Question

白天小孩子经常犯困怎么办？

Answer 1

1、醒来后锻练5分钟 那样做不但为人体电池充电，并且能翻倍燃烧卡路里。很多人误以为晨炼务必5点多站起来跑上多少公里，实际上不是必要，都不太实际的。你只需要花5分钟，做做仰卧起坐和跳跃运动，使心率加快，就能做到理想化的实际效果;要不对着镜子冲拳100下，体会那类动能存款的全过程。还可以在阳台上做，顺带吸气空气清新。
2、培养饮水习惯性 处在少水情况会经常觉得衰惫。清晨起来先喝一杯温开水，做一下内清理，也为五脏六腑加些“润滑液”;每日最少喝下去一升水，但是也不是多多益善。课间活动去倒几滴水还能够顺带活动活动筋骨。
3、注重吃早饭 美国有研究发现，不吃早饭的人身高体重比(BMI)较高，也就是休重超标准，还爱发困，办事没精打采;注重吃早饭的人则精力旺盛得多，身型也相对性均匀。大伙儿一定不必由于起晚了而不吃早餐，即使先赶来课室关键，也不必忘记了在课间活动补上早餐

Answer 2

还是带孩子到医院去检查一下吧，中医有一种说法是身体湿气太重会影响到脾脏的功能，确实也会有犯困的可能，所以去看看中医也可以。

Answer 3

白天小孩子经常犯困的话，那应该是晚上睡得太过于晚了，建议叫他9:00之前一定要睡觉，中午的话可以睡一会。

Answer 4

可能与晚间睡眠不足或者睡眠质量差有关。平时让孩子保持平常心态，增强体质，养多注意给孩子补充营养，注意维生素方面的补充，平时多吃蔬菜和水果，多锻炼，保持好的睡眠质量和规律的作息时间，慢慢都会好的。

Answer 5

可能是晚上睡得太晚了，或者营养没跟上，可以让他多锻炼，多吃水果蔬菜，晚上早点睡觉。