Question

馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么，谢谢为什么请说因为馒头是什么？

Answer 1

不会，馒头比米饭的热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低，所以不必担心吃馒头会发胖，适量吃正常的吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应尽量的少吃，以免造成消化不良引起腹胀的现象。

Answer 2

一般情况下，吃馒头是不会长胖的，因为馒头是淀粉类的食物，纤维比较多，容易消化，不会有多余的能量剩下的。
但是所有的食物都有个尺度，不能多吃。馒头也是一样，一旦吃多了，有剩余能量了，也是会长胖的，所以吃饱了之后需要多多走动消化一下就行了。

Answer 3

馒头吃了会长胖。因为馒头直接转化成糖在人体。所以馒头吃多了肯定会胖。馒头是面粉做的。

Answer 4

馒头吃了能不能长胖，取决于吃的多少，因为馒头是面做的，面属于碳水化合物，属于人体非常重要的糖分来源。摄入过多会造成热量过多，所以会长胖。

追问

不吃多，就说吃馒头本身会长胖吗

Answer 5

吃馒头会发胖，减肥的人不会吃馒头，也不会吃其他的面食，他们会选择吃大米饭。馒头里面淀粉含量很高，淀粉是碳水化合物，也就是糖，所以吃这样的东西，肯定会导致发胖。

追问

因为馒头是什么会胖