Question

什么食物降胆固醇？

Answer 1

比如青菜、萝卜、黄瓜、菠菜、西兰花、花菜等这些食物都可以用来降低胆固醇

Answer 2

沙棘原浆护肝和降低胆固醇效果确实很不错，香菇木耳降胆固醇效果也是不错，益生菌骆驼奶也是降胆固醇的好食物

Answer 3

除了部分的深海鱼，多数的鱼类都属于降低胆固醇的一种食物。另外豆类的食物也具有降低胆固醇的作用，如豆浆、豆腐以及黄豆等，因为豆类的食物可以促进机体消化代谢。富含维生素C的食物也具有降低胆固醇的作用。

Answer 4

水果蔬菜维生素含量丰富，高纤维蔬菜芹菜，有机花菜，生菜降胆固醇作用好的

Answer 5

胆固醇在人体内发挥着重要的作用，但当胆固醇过高对人体危害很大，现代研究发现，动脉粥样硬化、静脉血栓等都与高胆固醇有密切相关。那我们平时应该多吃哪些食物能够降低胆固醇呢？有四类食物平时可以多吃！