高考前一天晚上你是如何度过的？
高考的两个晚上真的是失眠严重，两个晚上都是凌晨才睡着，第二天考试的时候昏昏欲睡，我觉得我高考没考好就和它有一定的关系。01、高考前夕。高考前夕真的是贼紧张，我爸当时是隔一两个小时就过来看我一眼，结果到凌晨了，我还没睡着，当时心里也不知道想的啥，就是一闭上眼睛，就会想到自己考砸了，然后没有学上，老师失望，父母失望，真的是翻来覆去的想，一直到凌晨两三点，才算是迷迷糊糊睡着了，然后第二天早上七点被我妈喊起来，吃饭，准备上考场，第一场考语文，前面还好，到后面的阅读理解还有作文的时候，真的是困的一批，考试结束前五分钟才把自己的作文给磨完了，后来我记得自己语文只有90多分。02、高考出成绩当晚。高考最紧张的两个时间段，第一次进考场，还有出成绩，现在想起来高考查询成绩的那个晚上，还会起一身鸡皮疙瘩，最后成绩也确实是不太好，现在想起来也是后悔，如果当时自己努力一点，再多考几十分，上个公办本科多好，结果现在只是上了个公办专科，还要辛苦准备专升本考试。03、又是一年高考季。又快要高考了，希望走上考场的学子们，能够发挥自己最好的成绩，考上自己理想的大学，即使是只上了专科也不要放弃，好好学习专升本，人生还是有很大的希望的，加油吧！总结：高考的那两天真的是啥都不想吃，然后还夜不能寐，转眼又有一大批人毕业了，毕业以后，珍惜最后这几天吧，毕业以后，真的，真的就再也见不到了，除了经常联系的那几个人，我再也见不到其他人了。
高考的两个晚上真的是失眠严重，两个晚上都是凌晨才睡着，第二天考试的时候昏昏欲睡，我觉得我高考没考好就和它有一定的关系。01、高考前夕。高考前夕真的是贼紧张，我爸当时是隔一两个小时就过来看我一眼，结果到凌晨了，我还没睡着，当时心里也不知道想的啥，就是一闭上眼睛，就会想到自己考砸了，然后没有学上，老师失望，父母失望，真的是翻来覆去的想，一直到凌晨两三点，才算是迷迷糊糊睡着了，然后第二天早上七点被我妈喊起来，吃饭，准备上考场，第一场考语文，前面还好，到后面的阅读理解还有作文的时候，真的是困的一批，考试结束前五分钟才把自己的作文给磨完了，后来我记得自己语文只有90多分。02、高考出成绩当晚。高考最紧张的两个时间段，第一次进考场，还有出成绩，现在想起来高考查询成绩的那个晚上，还会起一身鸡皮疙瘩，最后成绩也确实是不太好，现在想起来也是后悔，如果当时自己努力一点，再多考几十分，上个公办本科多好，结果现在只是上了个公办专科，还要辛苦准备专升本考试。03、又是一年高考季。又快要高考了，希望走上考场的学子们，能够发挥自己最好的成绩，考上自己理想的大学，即使是只上了专科也不要放弃，好好学习专升本，人生还是有很大的希望的，加油吧！总结：高考的那两天真的是啥都不想吃，然后还夜不能寐，转眼又有一大批人毕业了，毕业以后，珍惜最后这几天吧，毕业以后，真的，真的就再也见不到了，除了经常联系的那几个人，我再也见不到其他人了。
对于高三的同学们来说，高考已经展现在我们眼前了，在这个时候我们的高考复习基本已经结束了，那么就有很多同学会想在高考的前一天晚上该干什么？
有一些同学在考前往往会有惶惶不可终日的感觉，尤其在考试的前一天晚上这种感觉尤为厉害。不过在经过了一年的练习和模拟之后，想必这种情绪都会或多或少地有所缓解，那么，把高考本身也当作一次模拟来看待好了。
高考的前一天晚上究竟应该如何度过了?
首先应该用很好的胃口来吃晚餐，不必过于奢华丰盛，但可以多有几种菜或小吃品种，而且应该多增加些肉蛋类食品。因为明晨的早餐再好，真正能够摄取的营养也很难马上消化吸收、“即吃即用”，况且早餐也不可能如中晚正餐一样。
高考的前一天晚上没有必要再看课本或参考书了，如果实在想看可以翻阅语文课文和文学常识(事实上此时“磨枪”所获得的完全是一种心理效果)。
如果自以为“枪”早已磨得既快又光，那也可以听听音乐或看看闲书。不过在选材方面要注意，乐曲应以轻松明快为宜，书籍以消遣性读物杂志画报或者唐诗宋词之类为好，不要选择那些狂歌劲曲或令人激动的乐曲和作品，因为那样会刺激大脑皮层，使本已相对稳定的兴奋度转移。如果看电视，在选择节目时也应注意这些，要特别注意防止将弓弦绷得过紧。
考试所需要的文具应该在白天或几天前就已准备完毕了，今天晚上所要做的只是把它们清点一下整齐的放在透明袋里。然后，便是舒舒服服地睡个好觉了。上床不应过晚，但也没必要太早，免得早早躺下却在床上辗转反侧。尽量保持前一段时间已经调整好的作息习惯。睡前用温水洗洗脚，可以有助于睡眠。事实表明：考前服用安眠药，特别是在高考前几天服用，并不能使考生考场上具备最佳的精神状态。相反，考生因服用安眠药，反而使大脑皮层处于一定的抑制状态，在考场上兴奋不起来，对于考生答卷并未起到积极作用，特别是高考前一天晚上服用，其消极影响更大。能够使考生在考前休息好的关键是不要使考生过于劳累，应劳逸结合;更重要的是此时家长不要再给孩子施加压力，以免增加他们的心理负担。休息得好与不好不是仅用安眠药就能解决的。只要这个晚上能够顺利度过，第二天晚上就不会有过多的兴奋和紧张了。
高考的两个晚上真的是失眠严重，两个晚上都是凌晨才睡着，第二天考试的时候昏昏欲睡，我觉得我高考没考好就和它有一定的关系。01、高考前夕。高考前夕真的是贼紧张，我爸当时是隔一两个小时就过来看我一眼，结果到凌晨了，我还没睡着，当时心里也不知道想的啥，就是一闭上眼睛，就会想到自己考砸了，然后没有学上，老师失望，父母失望，真的是翻来覆去的想，一直到凌晨两三点，才算是迷迷糊糊睡着了，然后第二天早上七点被我妈喊起来，吃饭，准备上考场，第一场考语文，前面还好，到后面的阅读理解还有作文的时候，真的是困的一批，考试结束前五分钟才把自己的作文给磨完了，后来我记得自己语文只有90多分。02、高考出成绩当晚。高考最紧张的两个时间段，第一次进考场，还有出成绩，现在想起来高考查询成绩的那个晚上，还会起一身鸡皮疙瘩，最后成绩也确实是不太好，现在想起来也是后悔，如果当时自己努力一点，再多考几十分，上个公办本科多好，结果现在只是上了个公办专科，还要辛苦准备专升本考试。03、又是一年高考季。又快要高考了，希望走上考场的学子们，能够发挥自己最好的成绩，考上自己理想的大学，即使是只上了专科也不要放弃，好好学习专升本，人生还是有很大的希望的，加油吧！总结：高考的那两天真的是啥都不想吃，然后还夜不能寐，转眼又有一大批人毕业了，毕业以后，珍惜最后这几天吧，毕业以后，真的，真的就再也见不到了，除了经常联系的那几个人，我再也见不到其他人了。
高考的前一天晚上我是在爸妈的陪伴下，在平静中度过的，努力调整着自己的心态，来发挥出最好的成绩。
我没有紧张，也并没有搞疲劳战术。长时间读书学习会感到头昏脑胀，是由于脑血管极度扩张的缘故。另一方面，大脑的活动减慢，表现为思维迟钝，甚至强迫休息，表现为打瞌睡。不要搞疲劳战术，劳逸结合。每天抽出一点时间活动、锻炼，不仅可以缓解疲劳、提高学习效率，还有益于健康。
