Question

哺乳期的时候，晚上很容易饿，这正常吗？





Answer 1

女性在哺乳期的时候晚上会很容易饿，这种情况也是比较正常的，因为女性在哺乳期的时候要坚持喂孩子喝母乳，乳汁当中的营养物质也比较多，而母乳当中的营养物质都是从母体获取的，所以女性的胃口会比较大，要比别人多吃很多，这样才能够提高母乳的质量。

一、这种情况是正常的

女性在怀孕期间也是比较能知道他们必须要多吃一些健康的食物才能够让宝宝健康的成长，等到孩子出生之后，女性也要继续给孩子喂一些母乳，而母乳当中的营养物质也都是从母体当中获取的，孩子只有喝了质量比较好的母乳，才能够让他们健康成长。如果女性平常没有多吃一些健康的食物，那么孩子就无法有充足的母乳量和同时还是喝了这些没有营养价值的母乳也很容易会饥饿，对孩子的成长发育是有很大影响的。如果女性在吃食物的时候也不要吃太多，尤其是在夜晚，虽然比较容易饿，但是适当的吃一些食物能够增加母乳量，那么孩子在夜晚的时候就能够喝饱，但是你现在吃完东西之后，一定要及时的漱口，防止口腔里滋生一些细菌，给大家的身体带来一些影响。

二、女性要多补充一些营养健康的食物

可能有些女性在怀孕的时候觉得自己吃了很多的食物让自己长得很胖，想要在生完孩子之后去减肥，但是如果大家是以母乳喂养孩子的话，暂时不要有减肥的降温法，或者说大家通过一些简单的运动来锻炼身体，千万不要通过减少自己每天吃的食物量来达到减肥的效果，这只会让孩子的身体健康受到影响。所以女性平常可以少食多餐，一顿饭可以少吃一点，但是要保证营养均衡，这样才能够为孩子提供营养健康的母乳。

Answer 2

和正常的情况，因为在哺乳期的时候对能量的消化是非常快的，同时也会对身体有着一定的影响，所以就会造成这样的情况。

Answer 3

这是正常的，因为宝宝在吃奶的过程当中也会吸取你身上的一部分营养，孕妇没有了营养之后就会有一点饿。

Answer 4

这是很正常的，因为产妇在母乳期间能量消耗是非常大的，所以在晚上的时候特别容易饿。