我做俯卧撑，引体向上，掰臂力棒在班里都第一，为什么掰手腕掰不过人家，而且和班里的几个牛逼人物差距...
我做俯卧撑，引体向上，掰臂力棒在班里都第一，为什么掰手腕掰不过人家，而且和班里的几个牛逼人物差距特大？...
我做俯卧撑，引体向上，掰臂力棒在班里都第一，为什么掰手腕掰不过人家，而且和班里的几个牛逼人物差距特大？
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掰手腕要靠肩部肘部发力，是绝对力量，胳膊短体重小的人吃亏。
俯卧撑、引体向上是相对力量，胳膊长体重大的人吃亏，可能你比施瓦辛格做的俯卧撑、引体向上要多，不代表你比他力量大。
高个子掰腕子有优势。
俯卧撑、引体向上是相对力量，胳膊长体重大的人吃亏，可能你比施瓦辛格做的俯卧撑、引体向上要多，不代表你比他力量大。
高个子掰腕子有优势。
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你缺少腕力锻炼，
扳手腕是靠臂力和腕力一起的，如果腕力不行的话你是扮不过那些人的。
继续锻炼吧。
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继续锻炼吧。
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你说的那几项都是胸、肩、背运动，掰手腕用的主要是前臂吧……
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掰手腕是腕力
俯卧撑、引体向上等是臂力
俯卧撑、引体向上等是臂力
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是吗？那你要加强臂力的锻炼了。
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