Question

咖啡对身体有害吗？？

Answer 1

随着西方文化的进一步渗透，很多国人为了赶时髦，以喝咖啡作为时尚，咖啡厅，咖吧不断涌现，而且生意越来越好，与中国传统喝茶文化产生对碰，很多茶吧生意惨淡，难以为继。
咖啡含有一定的营养成分，特别是维生素b，另外还有游离的脂肪酸、咖啡因、单宁酸，能够刺激胆囊收缩减少胆汁蓄积而形成胆结石几率。咖啡中的咖啡，能够提高中枢神经系统的兴奋性，饮用后精神会变得亢奋，缓解困倦、集中注意力，能提高学习、工作效率。咖啡因会加快新陈代谢，提高肾小球滤过率，能够促进体内多余水分排出，有消肿的作用。新陈代谢加快后酒精在体内的分解速度也会变快，所以饮用咖啡还能够解酒。
不是所有人都适宜喝咖啡的。患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人，如果长期饮用咖啡，可引起心血管疾病。老年人喝咖啡，会减少钙质吸收，引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。孕妇饮过量的咖啡，可导致胎儿畸形或流产。胃病患者喝咖啡过量，可引起胃病恶化。糖尿病患者咖啡，因咖啡中的咖啡能降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄而使血糖上升。失眠患者饮用咖啡，会影响镇静作用，增加清醒次数，使睡眠质量变得更差等等。

Answer 2

偶尔喝咖啡一般不会对身体产生危害，适量饮用咖啡可以起到提神、利尿、健胃的作用。但是存在胃部疾病、心脏疾病、肾脏疾病的患者应该减少咖啡的饮用量，咖啡对身体的危害主要见于睡眠障碍、增加心肾负担等方面。
1、睡眠障碍：咖啡中的咖啡因可以调节神经功能，进而会起到提神作用，若患者大量饮用咖啡则会引起入睡困难，影响睡眠质量；
2、增加心肾负担：大量的咖啡会导致神经系统兴奋性增加，长期饮用咖啡会加重心脏负担，进而可能会增加高血压、心肌劳损、心肌梗死等各种心血管疾病的发生几率。且咖啡因会影响抗利尿激素与受体结合，降低肾小管的重吸收作用，进而会导致排尿量增加，体内的钙质也随之流入肾脏，增加肾脏排泄负担；
3、刺激胃黏膜：大量饮用咖啡可以促进胃酸分泌，加快胃部消化功能，但是空腹或者长期饮用咖啡后，胃酸分泌过多会导致胃黏膜与胃壁受损。同时，若为胃溃疡、慢性胃炎的患者，饮用咖啡后可导致疾病加重。
此外，建议正常人群日常适量饮用咖啡，并且应避免与药物、酒品同服，以免产生不良反应。对于儿童、老年人、患病人群等特殊人群，则不建议饮用咖啡，以免对身体产生危害。