Question

老年人的视力退化，有哪些好的方法缓解？

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Answer 1

眼睛对人非常的重要，一旦人的眼睛出了问题，就有可能会影响自己的日常生活。老年人他们也会面临视力退化的问题，年纪越来越大，很容易会出现视力的问题，紧接着就出现很多的疾病，比如白内障、眼角膜病等。

长时间用眼，闭眼缓解休息一下

这些疾病都会危害老年人的身体健康，让他们没办法去进行生活，想要让老年人的视力变得更好，那么，在日常的生活中就要好好的保护，才能够有方法去进行缓解。在日常的生活中，作为老年人千万不要频繁地使用自己的眼睛，频繁用眼，会让眼睛出现使用过度的情况，在看报纸和电视的时候，最好过一段时间，闭上眼睛缓解一下，能够缓解疲劳的同时，也能够对眼睛有很大的好处。

老人视力退化，可以敷热毛巾缓解

当眼睛出酸涩的时候，可以配合双手按摩眼睑的方式，能够防止眼睛出现老化的问题，还有助于防止出现白内障的疾病发生。除了这种方法可以治疗老年人视力退化之外，还有一种方法也可以得到缓解，那就是模拟医院的仪器，用热毛巾敷眼睛，这种方式也可以让眼睛得到相应的缓解。在夜晚睡觉的时候将毛巾敷在自己双眼的位置，能够让自己的双眼被得到相应的缓解，防止出现很强的酸涩感。

视力退化可补充蛋白质和维生素缓解

这种方式有一定的注意点，那就是在使用热毛巾的时候，不要使用过度过热的毛巾，这样会导致眼睛出现烫伤的问题。老年人的视力出现问题，应该引起家里面的重视和关注，在治疗方面，要带老人去医院进行检查，也要给老人吃一些对眼睛好的食物，比如胡萝卜，或者是含有丰富蛋白质的食物。这些食物能够对老人的眼睛有很大的好处，有利于缓解疲劳的出现。

Answer 2

老年人要保持良好的生活作息习惯，有充足的睡眠，不要熬夜，多吃水果蔬菜，多按摩眼部，每天要对眼睛进行热敷。

Answer 3

热敷、做眼保健操等。热敷，用毛巾热敷，加速眼周围血液循环；做眼保健操，振奋和增强眼肌动能，延缓视力下降。

Answer 4

在日常生活中，一定要少看手机，也要少看iPad，也要少玩游戏，也要少看报纸，也要少看电视机。