如何打好大前锋?我15岁 身高180 体重75kg 但很想打后卫怎么办? 5

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ylc148
2011-04-07
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首先,你要练好基本功,运球的基本功不急,慢慢练。先从投篮和拿球基本动作做起,在篮下投篮练打板,范围最好大一点,这要是练好了很无敌的。然后就是脚步,你可以去看看教程和比赛,看看别人怎么运用的。你出手慢不要紧,可以学会高出手,看看克里斯韦伯和加内特的视频,高出手点加上你的身高,心理素质再好一点,一般人就很难防住你的投篮了,还要记住投篮的时候要结合假动作,能晃开最好。
至于防守,你则需要练习横向的滑步和侧向移动,防守的时候最好别出手掏球,用脚步去卡,用身体去干扰,要防的对方难受,直至出现失误或者命中率下降。如果你冒然去掏球或者封盖的话,就很容易犯规。
百度网友357dc47
2011-04-07 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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15岁就有这样的身体条件...羡慕死我了
要打好大前锋就要学会把位卡好,这样无论拿板还是拿分都会安逸些
那些转身、勾手、背打、低位进攻全部都得练好,这些基础功是你能否成为一个好大前锋的关键
然后就说说身体素质的,你现在才15岁,还可以着重练练弹跳、爆发力和体力
体力很关键,如果你还想打后卫的话,还得把球感摸透,运球的基本功绝对要拿下
另外,中远距离投篮也得多练练
好了,我也是业余,祝你能成为锋卫线都随便打的人才~
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闪电马林
2011-04-07 · TA获得超过118个赞
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老实说,你身体资本很好啊!那么的话,作为前锋肯定要利用这个优势啊,加强身体的力量训练和对抗训练,让自己在拼抢之中获取优势。同时。也要锻炼自己的球感,让自己的控球技术和传球技术进步。多看一些比赛,看看前锋的跑位和意识。我觉得你打中锋会不错。
想当后卫的话,身体也是优势,后卫需要一定的防守意识,也是看看比赛,真的会有不少体会,而且你在尝试当后卫的时候,顺便去了解一下前锋,这样你在当前锋时,可以去思考对方后卫的想法,让自己更具优势。
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wangchunxuan25
2011-04-07 · TA获得超过1303个赞
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打后卫好,更有发展。
练运球,视野,思路。
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会飞的猪183
2011-04-07
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你可以打后卫的啊,但是有身体的同时你也要有后卫控球的基本。你先把球运的很好再说。。意识,技巧到以后可以实战中增长的,本人就是打控球后卫的。。。
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匿名用户
2011-04-07
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奥拉朱旺 梦幻舞步 右手一定要有力量、 右手要是能勾手的话 而且准确率很高的话、 基本动作聊一聊 投篮什么的、 就NB了
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