Question

为了预防哮喘发作，日常要注意哪些问题呢？

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Answer 1

哮喘在生活中并不少见，它属于一种慢性疾病。引起哮喘的原因有两个，一个是遗传因素，另一个是环境因素。很多哮喘病人容易过敏，一受环境的刺激就会立即发病，如不及时治疗还可能危及生命。哮喘病人在生活中也要注意调整身体，防止疾病的反复发作。下面就来了解一下患者的日常注意事项。哮喘患者在日常生活中应从以下几个方面预防哮喘发作。

预防呼吸道感染，感染是引起哮喘的常见原因，对于发病的患者可加重病情，对流感疫苗不过敏者可注射流感疫苗。避免接触过敏原，哮喘病人应熟悉哪些物质可能引起哮喘或加重病情，对这些物质应尽量避免，如灰尘、动物毛发、花粉等。保持室内空气流通和清洁，哮喘病人应特别注意室内空气流通和清洁，以减少尘螨和细菌 四、戒烟限酒，烟雾对哮喘病人有直接影响，可刺激呼吸道，所以患者必须检测，同时要避免被动吸烟和烹调烟雾。

适量运动，有些人因为运动可能诱发哮喘而停止一切运动，其实这是一种错误的做法，因为运动可以有效增强心肺功能，对控制病情很有帮助。注意饮食，饮食要清淡有营养，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣和油腻的食物，不要吃能引起哮喘发作的食物，平时注意多喝水，补充水分可以稀释痰液，有利于粘痰排出。其他方面，哮喘病人还应注意规律作息，劳逸结合，保持心情愉快。

哮喘病人应认真寻找诱发因素，尽量避免接触这些过敏原。根据自身情况选择适当的运动，不要过度运动诱发哮喘。应保证室内空气流通，平时注意保暖，避免受凉。最好不要在家里吸烟，不要吃生冷的食物，冰冻的食物等都会诱发哮喘的发作，夏天也要注意减少空调的使用。

Answer 2

需要随时携带治疗哮喘的药物，在日常生活中不能抽烟，不能喝酒也，不能太过于劳累，保持愉快的心情，避免太过于急躁，引发哮喘，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜改善哮喘。

Answer 3

在日常生活中就应该注意不要太过于劳累，应该多去吃一些绿色的蔬菜，也应该多去吃一些水果，注意多去休息，还应该注意在出门的时候戴好口罩。

Answer 4

一定要注意药物的使用，需要随身携带药物，注意干净卫生，注意周围的空气质量，不要生气，要保持一个良好的心态。