家长该如何在生活中保护好孩子的视力呢？
让孩子保护好视力，最好的方法就是养成良好的生活习惯，不要让孩子过早接触电子产品，发现孩子不规范使用眼睛要及时纠正，比如喜欢躺在床上或趴在桌子上看书。平时可以教孩子怎么做眼保健操，让孩子记住每次上完课后主动做眼保健操，就算学校没有要求也不要放纵自己。
平时要让孩子保持充足的睡眠，如果发现眼部不舒服，不要随意给孩子使用滴眼液。现在有很多网红滴眼液含有过量激素，盲目使用很可能导致眼部疾病越来越严重。前段时间就有一个女孩脸部感觉不舒服，随便拿了一瓶网红滴眼液使用，第2天该女子就感到眼睛干涩，去医院被诊断为眼部过敏。
成年人一旦看上了手机都会无法自拔，更何况是一个思想还没成熟的孩子。孩子玩一样东西，只有喜欢和不喜欢的区别，如果让孩子爱上了玩手机，那么他整天脑子里就想看手机，家长不给完孩子就会闹，久而久之导致孩子越来越叛逆。
而孩子各方面都还没有发育成熟，长期看电子产品，必将导致视力下降。自从智能手机普及以来，我们会发现越来越多小学生戴上了眼镜。如果照这个趋势发展下去，在几十年眼镜可能会成为日常必需品。
我家有个孩子由于很爱哭闹，每次哭闹时我们都会给他看短视频，时间久了，孩子便爱上了看视频，只要父母把手机拿在他面前，孩子就会疯狂念叨：我要看手机。父母不给他就哭，给他看他就一整天都会低着头看手机，低头的样子就像会遗传一样，做的非常标准。所以无论从哪一方面来看，鼻子都不适合过早使用电子产品，父母应该多腾出时间带孩子去外面玩，多看绿色的植物可以保护眼睛。
现在小朋友近视的现象越来越严重了，有一些孩子在自己几岁的时候就近视了，家长如果想要保护好孩子的视力。平时一定不要让孩子经常的去看一些电子产品，还有就是孩子在看电视的过程当中，家长一定要让孩子保持一个正确的距离，孩子在睡觉之前，家长也不要让孩子在床上躺着玩手机或者是电子产品。因为电子产品有辐射，对我们的视力会造成一定的伤害，再加上像小朋友的视力并不是特别的平稳，很容易会受到外界的影响。
家长平时也不要让孩子总是去看手机，多带孩子接触一下，大自然带着孩子出去玩，这样也是能够有效的保护好孩子的视力。平时也可以多吃一些含有维生素的食物，这些食物也是能够让孩子的视力更好一些。在孩子写作业的过程当中，家长也是要让孩子保持着一个正确的姿势，要让孩子保证一个充足的睡眠，不要养成一个挑食的坏习惯，每天睡觉的时间不能够低于九个小时，而在初中之后，每天睡觉的时间不能够低于八个小时，一定要注意膳食均衡。
其实说的通俗易懂一些，就是每天都保持着一个正常的作息，吃一些比较健康的蔬菜和水果，平时多带孩子去测一下视力。在家看书的过程当中，一定要让孩子在光源比较好的环境下看书，这样对孩子的视力也是有着一定的帮助。
如果说家长有遗传近视的一种现象，那么小编也是建议各位家长最好是提早的去进行预防。在孩子一岁左右的时候或者是更小的时候，家长就可以带着孩子去检查一下视力，这样也是能够早发现，早治疗对孩子的事有着非常大的好处。平时一定要注意早晨孩子的坐姿，养成不良的坐姿会导致近视的现象越来越严重，而且也会导致体态不好。
