Question

孩子视力不好，家长该如何保护孩子的视力？

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Answer 1

孩子的视力其实是非常重要的，如果他们的视力不好的话，有可能在学校上课的过程当中，也不能很好的看到老师在黑板上写的东西是什么，如果说孩子本身的视力就不太好的话，家长应该如何去保护他们的视力呢？

一、纠正孩子的坐姿

想要保护好孩子的视力，就应该要从最基本的地方去做，也就是说当他们写字，写作业的时候，家长一定要去看一下他们的坐姿如何，因为的孩子，他们因为视力不好，所以会趴得非常近，那么当他们趴的非常近，去写作业的时候，也就是一种恶性循环，因为视力本身就是不好了，如果还不纠正他们的坐姿，任由他们发展下去的话，他们的坐姿只会越来越差，同时视力也会越来越差。

二、注意对着电子屏幕的时间

除了说从他们的坐姿方面，去解决这个问题的话，家长也是需要注意孩子，每天对着电子屏幕的时间，又有的孩子，他们是要用手机去学习的，那如果说他们除了用手机去学习的时间，还一直玩手机，甚至是用手机去玩游戏的话，那肯定是会对他的视力有影响的。在这种情况下，家长就一定要注意，他们每天握着手机的时间到底有多长，如果太长的话，他们的眼睛会会非常的疲劳，而且他们每天睡觉的时候如果不能得到很好的放松，他们的视力就会越来越差。

三、要关灯睡觉

有的孩子是比较怕黑的，所以家长也会惯着他们，晚上开灯睡觉，但事实上晚上开灯睡觉，不仅仅是对他们的身体不好，也会增加他们近视的几率，如果说视力本身就不好，还开灯睡觉的话，那无疑就是会加深他们的近视的，所以在晚上睡觉的时候一定要养成，关灯睡觉的好习惯。

Answer 2

日常保护孩子视力的方法有：
1、眺望远方。在眼睛疲劳的时候，如果能眺望远方，就能使眼睛睫状肌功能得到非常好的调节，从而缓解眼睛疲劳的症状。
2、注意休息。眼睛感觉疲劳的时候，不妨闭上眼睛养一会神，这样可得到有效缓解。
3、按摩双眼。平时可轻轻对眼睛进行按摩，可有效消除眼睛疲劳。
4、熨烫双眼。感觉眼睛疲劳的时候可以把双手搓热，然后放在眼睛上，能消除眼睛疲劳。
5、蒸汽熏蒸。可以在眼睛下面放一杯水，用蒸汽来熏蒸双眼，能保护眼睛，促进血液循环。
6、营养护眼。一般都是用乐睛视力营养素，补充眼睛的全面营养，从而更好的缓解眼睛疲劳。
这样只要眼睛不疲劳，那么自然就不容易近视了！

Answer 3

家长可以给孩子配一副眼镜，在饮食上多给孩子吃一些绿色的蔬菜和水果，要让孩子科学用眼，不要让孩子长时间盯着电子产品看，可以让孩子做眼保健操，在晚上熄灯了以后不要让孩子看电视或者是电子产品，这样就可以保护孩子的视力。

Answer 4

家长一定不要让孩子离电视离手机太近了，其实也应该让孩子有一个正确的学习知识，也不要让孩子在教室的座位太靠黑板，这样都会对孩子的视力起到一个保护的作用。

Answer 5

每天晚上都应该做眼保健操，也应该让孩子在生活中少看电视，少看智能手机，也不应该经常的看电脑，可以给孩子制定相关的玩手机时间和计划。