Question

照镜子和别人看你是一样的吗？

Answer 1

不一样，镜像是左右互换的自己，所以只要不是长得完全对称的人，镜子里和别人眼中的样子，肯定是不一样的。

自己看镜子的频率大概是要比别人看你的频率高（情侣夫妻就不好说了，所以会有情人眼里出西施），由于曝光效应，你对镜中自己的外貌评价，是要比你对别人眼中自己的外貌评价，要高一些。
对于左右颠倒差别多大，很容易验证。让别人在眼睛高度拍摄一段你的视频，然后你一边看视频，一边照镜子，就很清楚了。
再补充一点。我们判断一个人好不好看的时候，大脑会倾向认为对称性强的脸更美。

太阳或者灯的光照射到人的身上，被反射到镜面上（注意：这里是漫反射，不是镜面反射，不属于平面镜成像）。平面镜又将光反射到人的眼睛里，因此我们看到了自己在平面镜中的虚像。（这才是平面镜对光的反射）。

照镜子就是这样的原理。可以说，只要利用到平面镜，就一定是反射。平面镜中的像是由光的反射光线的延长线的交点形成的，所以平面镜中的像是虚像。虚像与物体等大，距离相等。像和物体的大小相等。所以像和物体对镜面来说是对称的。

Answer 2

别人看你和镜子里的形象是不一样的。两者之间是有区别的。别人眼中的自己一定比镜子里的自己更加真实；大家用的镜子都是平面镜，平面镜成像来自于物体的光照到镜子上，然后反射成像。
镜子里的自己和现实中的自己是相反的。在镜子面前挥右手，镜子里的自己举起的是左手。如果自己的刘海是往右边分的，镜子里的刘海则在左边。镜子是一件物品，没有思想，没有感情，只是对本人外表的一个反映，是外在的表现，可以通过梳妆打扮，不断地改变自己的形象。
别人眼里的自己是外在和内在的综合评价，不仅仅是一个人的外在形象。 当带着有色眼镜看待一个人的时候，这个人的外表不论打扮得有多漂亮，都是丑陋的。