镜子里和别人看到的自己一样吗?
镜子里的自己和别人看到的不一样。
镜子里的自己和别人看到的不一样。假设自己现在距离镜面1米远，那么镜子中的自己就距离现实中的自己两米远。当自己看着镜子中的自己会用于光线的传播而延迟，不过这种延迟才是6纳秒。别人看你和镜子里的形象是不一样的，两者之间是有区别的，别人眼中的自己一定比镜子里的自己更加真实。大家用的镜子都是平面镜。平面镜成像来自于物体的光照到镜子上，然后反射成像。镜子里的自己和现实中的自己是相反的。在镜子面前挥右手，镜子里的自己举起的是左手。
冻脸效应简介：
所谓的“冻”我们可以把它理解为冰冻的意思。当然这只是就表面形式而言，更进一步来说“冻”字的内涵是使某物在特定的时间与空间中被固定下来的一种状态。所谓的“冻脸效应”就是在镜头下面记录下一个人的动态时所呈现出来的美感要比静态时更好看。“冻”的状态是静止的。这种暂时性的时间停留不能有效地增强观看者的意识，观看者没有办法在固定的模式下保持着积极主动的态度，因为长时间的审美会产生一定的疲劳感。这样的疲劳感是对冻字最好的诠释，告诉我们一个道理：运动着的画面更容易被观众接受，因为欣赏者的心流能够随着这股频率发生情绪的波澜。而我们理解上的“冻脸效应”就是给画面中的人物点了一个暂停，把美的审判权交给参与者来进行评判。
静止与流动中的美的区别：
当我们专注于某一个视频里的人物时。我们往往会被视频里面的某些人物所吸引。但是当你看到这个出现在视频里的人物的静态图像时你会发现他或者是她并没有想象中的那么好看。 你仍旧会倾向于喜欢出现在视频中的动态的人物面貌，因为动态的影像中往往会忽视掉一些不好看的人物细节。静止中的人物的图片在我们眼中停留的时间较长。这会使得我们更容易在这些照片中发现人物面相中的不好看因素，因此也容易给我们造成一种视觉上的错觉，那就是静态中的人物长相并没有动态中出现的那么好看。
自我身份认同：
自我身份认同感对于绝大多数的人来讲是非常重要的一种心理认知。大部分的人都会将绝大多数的精力或者说是时间放在自己身上。就像人们习惯于别人对自己的认同以及称赞一样。人们在镜子里出现的样子是对于自己的一种认同，是被放大后的对于自身优点的作祟。我们看到的自己的好远远超出于实际生活中的好，我们往往会高估自己的优点。从而很容易忽视那些经常导致我们失败的那些影响因素的存在。而这些因素来源于我们的过分认同，我们过度地高看自己，而这样的心理会诱导我们犯错。
心理适度原则：
做人谦虚是为了能够更加清楚的认识自身，而不是盲目的执拗于对于被夸大后的对于自身优势的误导性判断。我们一方面需要适度地看待自己，另一方面我们又需要对自身进行正确的认同，这也就是造成了在别人眼里的我们的形象和我们镜中的自己不太一样的地方。心理适度告诉我们凡事都要有一个度的限制。对于我们自己的喜欢也是需要控制在一个合情合理的范围之内的。我们不可以逾越底线，因为正确地看待自己是对自身的一次彻底的更新，也只有这样，我们才有可能在未来遇见更好的自己。
重复曝光效应：
当你对记忆实施重复的次数越多。被掌握对象的记忆结果将会更加清晰，也变得更容易被记住。那么我们是否可以认为，镜子中的自己，通过长时间的自我审视，使得我们更加深入地记住了自己的形象？通过时间的叠加，记忆的长时间性会导致我们出现心理学上的一种重复曝光效应。其结果就是让个体对于镜子中的自己有更加喜欢的倾向。日复一日，年复一年，我们对于镜子中的自己越来越熟悉。越看越喜欢自己的模样，于是对于自己的承认度也逐渐变高了，喜欢自己，并且变得更愿意接受镜子中自己的模样。但是对于其他人特别是陌生人而言，他们看我们时并无“滤镜”加成，所以会十分“客观”，这也是我们从镜子里看自己，和别人看到的自己，样子并不相同的原因之一。
习惯性上瘾简介：
习惯性上瘾这一概念的提出是对于面对这个奇迹般镜子中的自我形象的一个很好的思考方向。我们每天做的照镜子这个日常动作行为中既带有不可替代性的因素，又是一种习惯性的生活方式。
现代人的审美模式：美人在骨不在皮，支撑我们皮囊的是坚固的骨骼，每个人的骨骼都大不相同。现代社会中经常被美妆界提起的骨相化妆法，就是通过明暗光线对比法则的原理，来对自己的脸形进行矫正的同时，突出自身的优点规避不足。从来就没有完美的人与物，有效地利用优势的同时，纠正缺点才是现代人对于美的一种科学的思考态度。我们不盲从，我们将资源进行整理，重新组装成一个全新的我，这也是一种创新思维能力的培养。而不是被死搬硬套的限制在了一个绝对美的概念体系的框架之中。
