如何培养自己深度思考的习惯
在现在这个社会,人们的生活工作节奏不断加速,科技网络迅速发展普及,你有多久没有认真阅读一本书了,又有多久没有去深度思考问题了。
如何让自己养成深度思考的习惯呢?我们可以从以下几步来训练:
第一步☞ 多角度进行思考
『我们在看推理小说时,会发现主人公在处理案件时会从很多角度提出凶手犯罪原因,然后一一推理解决,直到找到正确的那一个。』
▼▼▼我们会发现多角度思考往往会让我们更容易探索到事物的本质,那又该怎么做呢?
1、多读书,读杂书
书看得多了,大脑中的东西变得多了,在看待问题或事物现象时,我们就可以从大脑中提取已获得的知识经验来思考问题;
书读得杂了,就可以从不同视角下去看待事物,克服“一个萝卜一个坑”的单向思考问题方式。
一本书草草看完我们可能获得不了什么,甚至什么都不记得,读书也需要思考,才能从中获得感悟和经验。
拿起一本书,我们要先从序言、目录了解这本书大致讲了什么,每一章每一节,我们也要边读边提出疑惑,并从书中探索答案,一本好书我们甚至可以反复阅读,每一次都能获得不一样的体验。
2、“W”思考法则
所谓“W”法则,就是提出问题——“why”,是什么——“what”,怎么做——“how”。面对任何一种现象时,我们可以对自己进行反复提问,并不断探索答案,加深思考程度。
举一个例子:我们乘坐磁悬浮列车时,脑海中会不断闪现各种疑问。
▷ 磁悬浮列车为什么能够悬浮在铁轨上?
▷ 磁悬浮列车的工作原理是什么?
▷ 为什么电磁力可以让列车悬浮?
▷ 磁悬浮列车有哪些优点,又有哪些缺点?
当你把这些问题一一解决后,就会发现自己获得了一个非常长知识的答案,并牢记于心。
同样,我们在处理事情时也可以不断自己疑问,直到找到解决问题的方法。
3、多看辩论赛和演讲
看辩论赛和演讲往往会开拓我们的思维,为我们思考问题开辟新思路,辩论赛里每位辩手思考问题的角度我们都可以借鉴学习,转化为自己所有。
《国际大学群英辩论会》(《国际大专辩论赛》)、《TED演讲》、《超级演说家》等等,这些节目都很好,多看多学,会让你开启新世界的大门。
第二步☞ 形成解决问题的框架和方法
当你能够不断反问自己并能整理出完整的答案时,可以尝试形成一套自己解决问题的框架和方法,这么做可以帮助我们在遇到问题时能够抓住关键快速进入思考状态。
这么做有助于你形成自己独特的思维习惯,让你能够在事物现象和问题面前有清晰的思路去不断地深入思考,而不是一片茫然,不知道从何开始。
第三步☞ 养成仔细观察的习惯
你观察事物时是否只是流连于表面大概的表象,只“过眼”而没有“过脑”。
当你认真观察一件事物时,观察行为会随之放慢,这时你的大脑会随着眼睛所到之处不断进行思考,获取有效信息。
如果仅是匆匆过了眼,大脑捕捉不到有用的信息,那观察再多遍也是毫无用处。
第四步☞ 刻意训练
想要养成深度思考的习惯,前期一定要不断地去练习,针对你要思考的问题或者事物现象,准备一张纸,把你想到的所有问题都写在纸上,然后通过查阅资料解决这些问题,并不断深入思考。
通过刻意训练会让我们逐渐养成深入思考的习惯,以后再遇到问题时,就会更全面、深刻地分析解决问题。
在这个信息大爆炸的时代,大家往往对事物现象的发生都是一概而过,流于表面,不愿意去深度思考,希望你能够静下心来探索事物现象最深层的本质。