Question

在夫妻备孕的时候，需要注意哪些问题？

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Answer 1

  备孕是孕妈妈经常聊的话题，其实备孕可不仅是孕妈妈的事，孕爸爸也应多了解一些备孕知识，从而更加有利于胎宝宝的健康。以下建议供宝爸宝妈们参考。

  方法/步骤：1，备孕一般三个月，男性应多吃有利于性腺发育和提高精子质量的食物，如优质蛋白质，肉鱼大豆蛋坚果等以及蔬菜，做到营养充足，补充维生素。

  2，夫妻备孕最好要去正规的医院做一下孕前的检查。夫妻双方要注意戒烟戒酒，避免劳累，放松心情，缓解压力，保证充分的休息和充足的睡眠。饮食上要注意做到清淡营养易消化，少吃辛辣、生冷、油腻的食物。避免接触x光、射线和有毒的气体，不要饲养小动物。女性要在怀孕前三个月吃叶酸片，来预防胎儿的神经管畸形。在女性排卵期前后同房，增加怀孕的几率。

  3，备孕需要注意饮食,心情,运动等等。在饮食上,要多进食富含蛋白质的食物,比如各种肉类。孕前检查备孕的夫妻需要去医院进行孕前检查,可以科学的监测两个人是否符合备孕。备孕期间需要服用叶酸片,多注意休息,加强营养,多锻炼身体即可。建议在备孕期间不要服用任何的药物。

  如果性生活过于频繁，男性成熟精子较少，精液不足，不利于怀孕。如果排卵前1-2周不能性交，排卵期又不能再次性交，男女应做好婚前婚检。在正常情况下，在准备怀孕时，你也应该注意远离辐射，以避免一些有毒气体或有毒物质影响你的健康。不建议服用有严重副作用的药物，以免影响健康。怀孕前三个月补充叶酸或含有多种维生素的叶酸，以降低胎儿神经管畸形和先天性心脏病的风险。

Answer 2

很多

Answer 3

很多

Answer 4

很多