Question

鸡蛋不可以完全替代蛋白粉吗？

Answer 1

回答:鸡蛋不可以完全替代蛋白粉的。
首先，鸡蛋是可以为人体提供各种营养成分，维持身体健康营养平衡必不可少的。
其次，对于缺蛋白质的人群，需要额外添加蛋白粉，以增强机体免疫力。
尤其是健身人士，更需额外补充蛋白粉，鸡蛋也必须食用，来维持身体素质，做好各种营养的吸收。