运动过度的危害
有关运动过度的危害
有关运动过度的危害，都说生命在于运动，运动对于人们的身体健康是有一定的好处，但是也要把握一定的度，运动过量会对 身体造成一定的影响，下面是我带来的 有关运动过度的.危害 相关内容，一起来看看吧。
运动过度的危害1
急性肾衰竭
横纹肌溶解综合征是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物（如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等）漏出，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。
横纹肌溶解综合征常见的致病原因有过量运动、肌肉挤压伤、缺血、代谢紊乱（低钾血症、甲状腺功能减退、糖尿病酮症酸中毒）、极端体温（高热、低热）、药物、毒物、自身免疫、感染等。
在病理生理学机制上主要有缺血损伤和ATP耗竭、肌浆网钙调节受损、低钾、组织氧化应激。其中肌红蛋白对于肾脏的直接损伤是导致急性肾衰竭的最直接原因。
影响内分泌
一次或长期大运动量的训练，可造成下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢，睾酮是人体内主要促合成激素，促进氨基酸摄取，核酸和蛋白质的合成，促进肌肉和骨骼生长，刺激促红细胞分泌，增加肌康原储备，维持雄性攻击性，进取心等意识，而适宜的运动量或短时间的运动不影响内分泌。
运动性贫血
长时间，大运动量的运动后，会增加运动性贫血的发生率，这种贫血多为缺铁性贫血，原因不明，反过来，贫血可造成运动能力下降。
运动过度的危害2
第一、泌尿系统的危害。
运动过量的话，可导致身体大量的排汗，使机体严重缺氧和二氧化碳驻留在身体内，肾血流量也会减少，尿液浓缩，产生高渗原尿，进而可能导致运动性尿。
第二、运动能力下降。
如果我没过量的运动，会导致各器官系统的功能有所下降。进而增加运动性贫血的发生。如果贫血不能得到及时的治疗，还可能造成运动能力不足，机体的反应能力下降，肌肉弹性减小，平衡感降低。严重的情况下，会导致患者出现头晕，恶心，便秘，抑郁，失眠易醒，食欲下降，易感冒等症状。
第三、运动损伤。
对于刚参加体育锻炼的人来说，在连续过量的运动情况下会造成骨折，长期的过度运动会造成慢性关节劳损，出现疼痛肿胀的症状。
第四、精神依赖。
过量的运动会使机体产生一种物质，如果这种物质大量的释放到血液中，会使人感到兴奋，抑制各种不适与疼痛，时间一长便容易成瘾。如果一旦停止运动，那么患者就会表现出精神沮丧，易激动，焦虑不安，困倦，经常抑郁等不适的感觉。
第五、神经系统。
过量的运动可以导致神经紊乱，表现出面色苍白，恶心，耳鸣，眩晕等症状。
