Question

我是一个初二的学生，如果晚上学习到11点，早上5：30起床，那睡眠会不会不好？上课的时候会不会犯困？会不

影响长身高？
那如果晚上10点睡，早上5：30起床呢？

Answer 1

对于初二来说，这样睡得太晚了，起得太早了。会困的，效果一定不好。即使有效也不会持续很长时间

Answer 2

这样怎么可以?肯定会影响第二天学习 不仅如此你的视力 颈椎等部位时间长了肯定有影响!足够的睡眠是人做一切事情的基础!何况你是学生 如果六点起床,最迟十点半就要睡了 很高兴给你回答问题,欢迎再次提问!祝你身体健康,学习进步!

Answer 3

最好保证8小时的睡眠，初中的课程压力还不算太大，要适当的的放松呀。
平时也可结合自己的爱好适当锻炼一下，增强身体抵抗力。
劳逸结合，休息好了才能学习好，效率也会更高。

Answer 4

会，我就有经历，而且视力下降，晚上最迟10点，早晨6点起

Answer 5

你还只是初二而已，那么拼命~！你以为在新疆啊，睡眠不用说，肯定差。肯定会困啊，你不会还没试验的吧。对身体不好，会有影响。