洋芋饼的做法
三米粥铺
2024-11-07 广告
2024-11-07 广告
三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌,以健康、美味、营养为特点,深受消费者喜爱。其采用优质食材,坚持现熬现卖,提供多种口味和营养搭配的粥品,满足了不同消费者的需求。此外,三米粥铺还注重服务体验,提供舒适的就餐环境和贴心的服务,让消...
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洋芋饼的做法:
主料,土豆300克,辅料。水300克,面粉200克,盐3克。洋芋饼的做法步骤:1. 准备材料。2. 土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了。3. 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。4. 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。5. 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。6. 翻转一面,继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。
经常食用洋芋对我们的身体有很多的好处
而且洋芋可以说是物美价廉营养价值非常丰富的一种食物,通过对洋芋饼的做法是怎样的了解之后,我们在平时生活中可以经常做一些美味的洋芋饼来食用,无论老人和小孩经常食用都会对身体有一定的好处。特别对上上班族,马铃薯含有丰富的钾,可有效预防工作压力大导致的脑中风及高血压。联合国粮农组织正式推动2008年为“马铃薯年”,将马铃薯定义为地球“未来的粮食”。土豆所含蛋白质与维生素B1相当于苹果的十倍,维生素C是苹果的三倍半。
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