山药片怎么炒才好吃
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山药洗净切片。炒锅放油,放入花椒,葱姜爆香,放山药翻炒,下酱油和精盐翻炒。
原料:猪瘦肉100克。辅料:山药280克、干黑木耳适量。调料:淀粉、料酒、鸡精、蚝油、剁椒(可不放)、生姜、大蒜、葱各适量。
做法:
1、瘦肉洗净切成片,加入适量的淀粉与料酒,拌匀后腌制20分钟;木耳提前用冷水泡发,去蒂洗净后撕成小朵;山药削去皮,洗净后切成薄片,放入清水中浸泡(可防止变黑);姜切丝,大蒜切粒,葱切花。
2、将山药放入沸水中焯烫约2分钟,捞出沥干待用。
3、热锅放油,下入瘦肉,快速翻炒至变色后舀出待用。
4、锅内再加入少许油,下入黑木耳与焯烫好的山药,翻炒约2分钟。
5、放入炒好的瘦肉,加入适量的盐、蚝油、鸡精、剁椒、少许水(一点点即可),翻炒均匀。
6、最后放入葱花、炒匀即可。
山药是薯蓣科薯蓣属植物,缠绕草质藤本。块茎长圆柱形,垂直生长。茎通常带紫红色,右旋,无毛。单叶,在茎下部的互生,中部以上的对生。雄花序为穗状花序,长2-8厘米,近直立,2-8个着生于叶腋。蒴果不反折;种子着生于每室中轴中部。花期6-9月,果期7-11月。
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