为什么人运动完后，感觉上比没运动前还要累呢？
为什么人运动完后，感觉上比没运动前还要累呢？？？
通过运动燃烧脂肪,也同时消耗能量.肯定会觉得累的.
运动完后为什么感到腰累
这很正常的
腰是全身力量的传送纽带（也有说是力量之源），而且每天承受身体大半的重力
即便不运动，每天就站几个小时，腰都会疲劳的
为什么人运动完之后会没胃口吃饭？
运动之后大脑的兴奋点还没转移到消化器官上呢！当然不饿了。我每次打完球，一个小时之后才能吃得下饭。所以，不可长时间过量运动，那样只能是透支，不能达到锻炼身体的目的。
为什么人好久没运动,突然一运动会感觉腿很痛呢?
太久没运动了，一运动就产生了乳酸，所以就会疼痛，一般情况下，要1个星期酸痛才会逐步减轻．
运动完后有想吐的感觉，为什么
一下子运动量过大了，要慢慢的来。
人运动完后'身体为什么会感到疲惫
缺少无机盐了
为什么每次运动完后会累
运动不要过激
运动前后都要进行10分钟的热身，不然会容易造成肌肉拉伤或者韧带拉伤
每次时间在半个小时以上 一个小时以内即可
一周4次就可以，太多你吃不消的
除非你是专业运动员，营养能跟得上
为什么有些人运动完后脸会发红？
气血流动快了!就向是喝酒上脸一样
人运动完后为什么不可以大量饮水呢？
因为剧烈活动时大量血液流入肌肉，胃肠道的血管处于收缩状态，血液供应暂时减少，如此时大量饮水，水分就会积聚在胃肠道，造成胃部胀满不适。 剧烈活动后，心脏负担减轻，应得到休息，此时大量饮水，一部分水经胃肠道吸收后进入血液，使血液流量增加，势必加重了心脏的负担。 人在大量出汗后，不仅丢失了水分，也丢失了盐分，如果短时间内大量饮水，血液中的盐分就会减少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸引到组织细胞内，细胞肿胀，从而发生“水中毒”，可出现头痛、呕吐、疲乏、嗜睡、呼吸及心率减慢甚至昏迷、抽搐等。 大量出汗后，补充水分的正确方法应是少量多次先用水漱漱口，润溼口腔和咽喉，然后再适量喝水；水里还可新增0.1%的盐为宜，以补充体内损失的盐分。
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为什么人运动会感到暖和
吃的东西都变成热量了.你夏天跑久了一样很热,和天气没关系.正常的生理现像.跑完休息一会还会冷,所以在运动完后要补盐和糖.站着不动更冷.
