Question

吃什么可以尽快入睡

吃什么可以尽快入睡，请问吃什么可以让人快速入睡? 讨厌喝牛奶

Answer 1

牛奶是可以帮助睡眠的，不喜欢牛奶，还有个更好的选择，那就是每天坚持口服眠梦香，淡淡的果香味，可以帮助快速入睡，促进睡眠。

Answer 2

那就看你要说的大概时间是要多久啊有会稍微快点有些慢点而言。

Answer 3

失眠吃什么

Answer 4

Answer 5

材料主料：梅干菜150克特殊性五花肉200克辅料：腰果20粒药八角2个黄姜10克料酒10毫升阁老抽5毫升盐2克网糖4克做法1、梅干菜提前泡上。2、泡好后用清水反复冲洗干净，谨防有沙残留。3、五花肉用八角姜煮20分钟，捞出控干水分后切薄片.4、锅中放少许油，煸香姜末后倒入腰果、五花肉翻炒。5、肉炒至变黄色后加糖。6、加入料酒翻炒后加入梅干菜。7、加入老抽和少许水炖煮3分钟。8、加入青椒翻炒。9、最后加入盐翻炒均匀即可出锅。