为什么要补充蛋白质探讨蛋白质在身体中的作用和必要性？

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#热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？

么雅利0H5
2023-05-23 · 超过183用户采纳过TA的回答

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4. 支持神经系统

蛋白质是人体必需的营养素之一，它们是构成身体组织和细胞的基本单位。蛋白质在身体中扮演着多种重要的角色，包括构建肌肉、维持免疫系统、帮助代谢、支持神经系统和维持身体内平衡等。因此，补充足够的蛋白质对于人体健康至关重要。

5. 维持身体内平衡

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1. 构建肌肉

蛋白质的必要性

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