如何祛湿？
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湿气最根本的原因是脾虚湿气重还会影响脾的运转。所以祛湿要先健脾健脾的食物有茯苓香菇莲子
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怎么祛湿？
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湿气除百病不扰，路边1种野菜泡水，清热祛湿，滋养肝肾！
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生姜和它煮水，是祛湿“好帮手”，养护脾胃，瘦掉小肚腩！
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