怎么才能克服我特别想吃零食的欲望
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吃零食除了馋就是因为太无聊，你可以多跟朋友参加点户外活动或者其他娱乐活动 转移一下注意力。现代人也够可怜的 生活只有那一方小天地，走出去 就不会只想吃了
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吃饱饭。。
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我特想吃零食时就看电视然后喝水，一会就忘了，或者先刷牙，要吃零食还得刷牙就不吃了
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