Question

冬天吃什么水果好呢？

Answer 1

冬季气候干燥,如果选择吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。比如梨、甘蔗。
中医认为：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒凉，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效，故有“天生复脉汤”之称。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用。

Answer 2

喝汤更好呀。银耳莲子汤，补水补胶原又有营养又不会胖。我姑姑都有种这个，要拿一点分你吗

Answer 3

冬天看你吃哪些水，有些是凉性的，有些是热性，有些是温性。像苹果是温性的，一看中季吃都好，梨是凉的夏天吃好，桔子是热的，夏天就少吃点。还有就是看你自身身体素质。

Answer 4

多吃水分多的水果，因为冬天比较干燥。苹果，梨等

Answer 5

冬天干燥吃富含水分的；比如：梨。还可以适当吃一些香蕉，润肠通便。苹果也很好。不要太偏向一种水果，各种水果都吃一点对身体有好处