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5-6岁。
空手道都是很好的搏击对抗运动,具有很好的防身功能,单从年纪上来讲五六岁即可训练。一般5-6岁的的孩子已具备基本的沟通能力、接受能力和模仿能力,这个年龄的孩子就可以开始学习空手道了。
空手道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作,可以锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。空手道是很讲究“精神”,能让孩子在练习过程中培养坚韧不拔的意志,在不断地学习进步中提高孩子的自信心。
扩展资料:
空手道功力的训练方法
1、打吊纸
普通报纸裁成16开或大32开,不宜太大。两角穿绳吊起,悬空与胸口同高,正拳或手刀击之,拳到纸破、掌到纸断为成功,纸破为破洞、纸断为断口平齐,纸被蛮力撕扯打得稀烂都不算。成功后换更薄的纸,直到用极薄的拷贝纸、绵纸之类也能达到上述效果。
2、打浮板
把木板漂浮在水中,这时的木板力点很难找到,如果用蛮力只会水花四溅,所以想要打断漂浮在水中的木板需要很强的爆发力(寸劲)。
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八岁以下的小孩不适合练空手道,很多教练只是为了赚钱
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多大也适合,因为空手道不像散打拳击柔道对抗那么激烈,越小练越好,童子功很厉害的
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这说不准啊,小的10岁不到的 大的四五十岁的都行啊,适合大部分年龄段的人。你5岁之前来,纯粹是帮指导找麻烦,除非私教或者小班课。而且太小了,也学不到什么东西,追追打打,玩玩杠铃片,很容易受伤....个人认为起码6 7岁了再去吧
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