柔软度怎么练
想学跳舞不过16了柔软性都不是很好求指教~只要有成果不是很怕苦详细一点不要复制粘贴谢谢。还有我相对于民族舞和爵士舞我现在能学哪个?我想学民族又怕年龄大了。...
想学跳舞 不过16了 柔软性都不是很好 求指教~只要有成果不是很怕苦 详细一点 不要复制粘贴 谢谢 。 还有 我相对于民族舞和爵士舞 我现在能学哪个 ? 我想学民族 又怕年龄大了 。
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3个回答
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没关系，只要肯吃苦；没有晚不晚的~~~打个比方，先自己在家练一练柔韧，在自己最大程度上下叉，保持最长的时间；每天扩展一点；包括下腰也一样。加油~~~
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德朴森
2024-04-22 广告
用臂力棒的锻炼1，小臂。2，肱三头肌。 ;3，背阔 这些地方发力 如果想练 腹肌背阔 基础训练（增长适应全身肌肉） 每项运动带动不同的肌肉（群）。根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为20，30,40,50,60KG几个级别，...
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本回答由德朴森提供
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爵士舞之类的是不能参加艺考跟特长考试的。
而且16岁学虽然不能跟从小学的相比，但是想考考普通类的本科还是没问题的，只要你吃苦用功。
现在好多高2的学生学习舞蹈半年专业都可以过了2本线，所以你16学习民族舞也不算是很晚的。
而且16岁学虽然不能跟从小学的相比，但是想考考普通类的本科还是没问题的，只要你吃苦用功。
现在好多高2的学生学习舞蹈半年专业都可以过了2本线，所以你16学习民族舞也不算是很晚的。
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学爵士，可能实用些
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