怎么才能早起,而且还不痛苦啊?~
想早起~可是又总是睡不醒,晚上如果提前睡觉的话,又睡不着....怎么办啊?~有没有个好的办法可以每天早起又不痛苦的........
想早起~ 可是又总是睡不醒,晚上如果提前睡觉的话,又睡不着....怎么办啊?~ 有没有个好的办法可以每天早起又不痛苦的.....
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在醒来的时候大声唱歌五分钟再起床,这样就会精神抖擞而且会心情愉快的.
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你把闹表提前半小时响，然后床上躺半小时再起就不痛苦了
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