Question

我吃不胖怎么办？

我今年25岁。身高1.83米，体重130斤。肯定算偏轻的了。
我不挑食，可是好像怎么吃也不容易胖，有人说过我可能是肠胃不好。消化不良，但是我大便是每天按时一次，很正常啊。
小时候6岁前一直是比较胖的，到了上学后就是瘦的了，一直到现在也一直是。好像这个风格很难变啊。
在这里请教懂的兄弟姐妹们支支招。
先谢谢了！

Answer 1

晚上做完运动吃宵夜再睡，我有一个朋友就是这样。挺有效的。

Answer 2

想胖吗？还是只是想告诉大家你很瘦呀？想胖的话，每天吃了就睡，尽量睡10个小时，天天大鱼大肉，不运动，没事不要乱动，有事，也不动，没事不要出门走动，每天吃的饱饱的再睡，睡醒了就马上吃 哈哈

Answer 3

你好 我也是24岁 一米八三 126斤 我查了有关资料， 这不关肠胃功能的事情，只能说体内一种转化为脂肪的酶不多。 无碍的，平时饮食规律正常，偶尔锻炼后补充蛋白质，还是有稍微的成果的。我暑假锻炼了2个月 胖了6斤，虽然不是很多，但是坚持下来，慢慢会胖的。

Answer 4

以前我也比较瘦，很瘦的那种，不过后来慢慢养的就胖了，上学一段时间又瘦下来了，又经过一段假期的休养体重再一次上去了，反复几次，我从当中总结了几条经验，可供参考一下：
首先营养得跟上去，不一定要吃的非常好，但蛋白质，蔬菜得有，主食得多吃点，以前很瘦的时候，总是被长辈逼着多吃一点，时间长了，饭量就见长了， 而且每顿都吃的很饱 ， 再就是睡眠要足够， 得休息好，活塞运动少做点，一滴精十滴精血，浪费的太多了不好。
胖，怎么来的，是营养积累得来的，每天多吃点，少消耗点，就积累起来了，当然适当运动是不可少的

Answer 5

吃鹿茸，啤酒花