下肢肥胖该怎么减啊? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 下肢 肥胖 搜索资料 2个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么? introI 2014-08-31 知道答主 回答量:6 采纳率:0% 帮助的人:7639 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、走路时前脚掌着地,每天走1个小时。建议在空旷场地,穿高跟鞋,放音乐,根据节奏走模特步。一周后不但能减几斤肉,而且走姿会得到改善。2、如果担心人的眼球的话,又不想太辛苦。每工作一个小时,站起来活动5分钟。双脚并拢,膝盖微弯,双腿前后快速微幅抖动。3、夏天了,游泳是全身减肥的最好运动。4、楼上说的蹬自行车运动,不仅练腿部肌肉,对腹部肌肉也有很好的锻炼作用。动作要作到位,延伸至最远处。正骑累了,可以倒骑,拉伸不同方位的肌肉。不管什么运动,贵在坚持! 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 gogo7u 2011-04-17 知道答主 回答量:2 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 多走路少坐少躺少吃 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-10-24 下身胖怎么减 下身肥胖的原因 2021-05-26 四肢肥胖,要怎么快速有效的减肥? 2020-05-27 下身肥胖怎么减? 2022-11-07 上身瘦下肢胖怎么回事 告诉你这种体型如何瘦 2020-12-26 下肢肥胖是什么原因? 2016-07-09 肥肉型小腿怎么减? 2 2016-12-01 腿胖减肥怎么减 2 2020-08-24 下肢肥胖很困扰我,想拥有好身材,怎么消除下肢赘肉? 更多类似问题 > 为你推荐: