Question

请问我是阴虚还是阳虚？

最近心慌气短的厉害，想知道是阴虚还是阳虚，平时比较怕冷，有比较严重的痛经，前一段时间喉咙痛+便秘，最近倒是好多了。我是阳虚还是阴虚？
如果是阳虚的话，可以用黄芪+枸杞泡水喝吗？

Answer 1

　　你是阳虚，心慌气短，平时比较怕冷，痛经，便秘，喉咙痛是阳虚加气虚的表现。黄芪+枸杞泡水可以喝，黄芪补气，枸杞滋阴养血。这种情况建议平时饮食调理。
　　阳虚怕冷，阴虚发热！你要多吃些温热性的食物！
　　一、粮豆类
　　温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等；
　　平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；
　　二、瓜菜类
　　温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等；
　　三、果实果类：
　　温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。
　　平性：大枣、苹果等；
　　四、肉蛋奶类：
　　温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等；
　　平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等；
　　五、水产类：
　　温热性：黄鳝、虾、草鱼等；
　　平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等；

　　阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.
　　阳虚之人宜吃下列食物:
　　狗肉,羊肉,雀肉,胡椒,茴香,冬虫夏草,鹿肉,羊骨,牛鞭,狗鞭,海虾,淡菜,韭菜,鲜生姜,大葱,丁香,豆蔻,荜澄茄

　　气虚最常出现的是中气虚，也就是脾气虚。脾气虚的表现就不想吃东西，吃下去不消化。中医上叫做食少腹胀，这是脾气虚的特点。如果还不注意，发展下去就会出现脾阳虚。发生脾阳虚，就会腹冷便溏，肚子发冷，拉肚子。所以我们到人小的时候，可以不穿衣服，但是，小红兜肚得带上，这是因为要保护脾胃不受寒。否则，将来长大了，就可能会脾阳虚。

　　阳虚还有心阳虚。心阳虚的表现就是胸部发凉，心脏部位发凉、怕冷，而且稍微劳累一点就心慌，脸色不好、气短。

Answer 2

是典型的阳气虚 黄芪可以吃 枸杞也可以 你平时可以多喝点羊肉汤

Answer 3

阳虚,肝有火。黄芪+枸杞泡水喝没什么效果。

Answer 4

你这可不是阳虚证，别吃黄芪心慌气短 为气亏之像怕冷是其不能运达四肢的原因，肺气不足 肺阴不能滋养肺脏导致肺有火，才喉咙疼加便秘。建议你去 淘宝 找陈氏养身轩咨询一下 也许会得到很好的解决。

Answer 5

气短是气虚表现，平时比较怕冷是阳虚表现，总为阳气虚。可用黄芪枸杞的。建议用附子理中丸。

Answer 6

你是男的还是女的