Question

请问我从小就便秘，后来吃了很多药，但没有效果，做过肠镜没有问题，平时爱肚子胀气，

病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近特别严重，吃了半个月的中药，不见好转，平时我爱喝水吃蔬菜，也不经常吃辣椒和零食，每天早上都按时去上厕所，但始终不见好转，十分苦恼

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
医生说我是习惯性便秘，又说肠道有效细菌增多，胃肠有火，

Answer 1

积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激~
胃不好，要少食多餐。 最养胃的，是面条、馒头等，米中含酸多，所以少吃米饭。另外，花生，蜂蜜都是养胃的。（花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。）

另附：养胃十忌
1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
2、忌过度疲劳 无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
3、忌酗酒无度 酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
4、忌嗜烟成癖 吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。
5、忌饥饱不均 饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
6、忌饮食不洁 幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90％，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。
7、忌晚餐过饱 有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
8、忌狼吞虎咽 食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。
9、忌咖啡浓茶 咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。
10、忌滥用药物 容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。

Answer 2

我想给你说的是药物治疗便秘真的没有用，只要停药了就一定会继续便秘，是药三分毒，所以还是从改善体质上下功夫、、你可以使用断食法，既可以排除身体里面的毒素，不再便秘，又可以减轻体重。嘿嘿 我现在就在使用这个方法 脸上的痘痘确实好了很多了。。
前三天就只喝水或者果汁，然后第四天到第七天支持流质食物或半流质食物。
半流质饮食：纤维素含量少，营养丰富的食物。食物有粥、面条、蒸鸡蛋、流质饮食：流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、果汁
第八天到第十二天。要注意饮食结构，多吃蔬菜和水果，外加适量的营养补食品
主要是你内火重，反正我爷爷是这样说我的~经常喝点蜂蜜水，不是超市里面卖的有点假的蜂蜜，而是那种养蜂的人那来的蜂蜜，好喝又有用。

Answer 3

你试试纽曼思的成人益生菌吧，帮助调理肠胃的

Answer 4

建议你多跑几家医院，综合医生的意见之后再看看怎么办，这个事情要看具体情况的