Question

我不知道最近怎麼了，寻心理老师。

我，一名中学生。我最近不知道怎么了，总是忘事，比如某某人跟我一起干了什么，我过两天就忘得差不多了，但也不能说我记忆力不好呀，我记一些数学公式、英语单词之类的都是很快的，一般只需别人的一半时间。
还有蹊跷的，我总是错把某物当成另一个物体，比如我明明想拿一块橡皮，不知为什么，却拿来了一块手表。
而且，最近总是无缘无故的生闷气，又不知道是为了什么难过。

总之，最近这种奇怪的现象太多了，我也不知道我怎么了，心理医生，帮帮我。
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提供一些 可能 有关的因素。
1、要期中考试了，作业很多。
2、就是由于作业很多，每天晚上能睡的时间很少。
3、上一场考试我第7名，没达到理想的目标，（有一位和我关系不太好的同学考得比我好，最近老是气我）。
4、就是由于我总无缘无故的生闷气，和同学的人际关系不太为妙。
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我该怎样做呢？

Answer 1

你的原因很明显，压力太大了，主要是学习方面
对策：1.锻炼身体，每天跑步或打球或做体操每天至少一小时，要用心，运动时只是想着运动，因此推荐打球
2.作业多就按轻重缓急分类，先做重要的，最后时间实在不够，放弃些不重要的也没关系
3.对于睡眠最好晚上十一点前睡着，睡不着就看或者想很枯燥的事
4.生气是由于压力大了而又不会发泄，因此生气，心情不好自然人际会差，因此推荐的运动发泄，而且运动有助于睡眠和心理素质的提高，当然包括抗压能力，至于考差了，没关系，下次考好就行，只要不是给自己设定的第一名而且非达到不可，那样要求暂时有些高了，因为不容易达到目标，久了会怀疑自己的，而且我们都需要鼓励，很久都没鼓励自然积极性会降低
5.你那个同学气你不是因为他的言行，而是你把他气你当作是在气你，因此在生气，也许有点绕，待我慢慢解析：首先很羡慕你有这样一位对手，因为如果他不气你，考好考差都一样，失误和发挥好都一样，只是转瞬即逝的满足感，那有成功失败何差别？现在正是由于有他的比较所以考好了你可以气他，有失误他会气你，这样对于错误就会比别人敏感，因而能够烤得更好。如果不是因为他，你考好了去气谁？所以有得有失，因为别人气你就生气了因而忘了他气你是要你记住“血”的教训（失误），要你下次不要犯同样错误。这是他在气你还是你自己在气你？

Answer 2

那只是你的潜意识里面的那个“气你的人”还没有放下罢了，你要转个湾想下，那个人只是想气你让你考得比不上他她。你不要上当，在你的潜识里把她他放掉就好了，，越是不经意的事情越是有意想不到的好效果，，，，一定行的，

Answer 3

估计你是受外界压力过大，学习、人际关系、家庭期望、还有些强迫症哦，希望你树立自信，放开胸襟，做好自己就是最好，要知道内心直接影响行为，现在正是大好春色，多出来走走，祝福你早日找回自己

Answer 4

有上进心还是不错的，不过不是跟别人比，看自己就好了，这个有难度能做到的人很少，一起加油吧。作业的话尽量做吧，实在做不完，就归归类吧，练手练的全面一点。人际关系的话不要太计较吧，退一步海阔天空，修养是男人的根本，哦 女人也一样的，

Answer 5

找这个东西吃，包你记忆力恢复！（无限极儿童口服液）女孩子就要高傲点 不理她 饿死他

Answer 6

你有点焦虑，可能对自己要求太高了，压力太大，把标准降得低一些，调整一个规律的作息时间，多锻炼锻炼身体，放松放松，一段时间后会好的