为什么会突然一下优越感全无，从无比自信变得极度自卑？怎么样才能改变自己的心态
突然一件小事就对我打击很大，好像自己一直被骗然后一下子清醒了，本来觉得自己很强，后来突然意识到自己什么也不是，像个可笑的小丑，原先还轻视别人，原来自己才是最没用的。这种从...
突然一件小事就对我打击很大，好像自己一直被骗然后一下子清醒了，本来觉得自己很强，后来突然意识到自己什么也不是，像个可笑的小丑，原先还轻视别人，原来自己才是最没用的。这种从巅峰跌落谷底的感觉很难受很痛苦，到底怎么样才能回复平和健康的心态呢？
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4个回答
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朋友，我觉得你属于IQ很高，EQ不高那类，IQ高是因为你很敏感，EQ不高是因为情绪管理能力有点欠缺。建议每天起床后对着镜子说100次我喜欢自己，提高自尊是解决一切自卑的根本。
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把自己的心态放正，一切会好起来的
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不要管那么多，充实自己。或许你该调整自己的观念
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分析自己 悦纳自己
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