足球怎么增加远射的力量和角度。

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seraph2ang
2011-04-18 · 超过43用户采纳过TA的回答
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增强远射的力量需要你的锻炼腰腿的爆发力,远射时手臂自然张开(切忌!舒展的手臂有利于你身体的舒展,能更好的发力!)大腿带动小腿,绷直脚背,像鞭子一样抽过去。这个过程可循序渐进,力度一点点的增加,直到你能熟练的把握远射的感觉。
角度问题就是尽量让支撑脚的脚尖对向远射的方向,这样能大致保持远射的准星~
还有就是远射前的脚步调整练习,球在任何运行情况下,触球调整,踩步点,射门~把这个三个动作的节奏练好了,就能轻松的射门了~我比较欣赏迭戈米利托的这个特点~
这是本人的浅见~希望对你有帮助~~~~
houyue1996
2011-04-18 · 超过11用户采纳过TA的回答
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自己本身的力量要是不够的话,可以直线助跑,然后用脚尖踢球的底部,这样可以大幅增大球的飞行速度。
如果自身力量足,可以用脚内侧较硬处射门,斜向助跑,这样可以提出内旋球。
还可以直线助跑,蜷着脚趾,然后用力用正脚背射门。
采纳我吧,好不容易写的
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2011-04-18 · TA获得超过1447个赞
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力量练大腿肌肉,坐深蹲起,角度就要持之以恒了
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百度网友646390876
2011-04-18 · TA获得超过149个赞
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瞄准,然后用力
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reyen
2011-04-18 · TA获得超过326个赞
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实际还是实况?
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