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鸡蛋吃多了会怎样?会对人体有害吗?
14个回答
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一般正常情况下一天吃一个,煮着吃营养价值是最高的,如果长期多吃的,会造成胆固醇升高,晚上呢,,最好不要吃鸡蛋,因为不太容易消化,睡觉前吃的东西不消化对身体也是很不好的
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对人体有一定的影响,鸡蛋是一种高蛋白食物,营养比较高,每天适当的吃鸡蛋可以保证身体不缺少必要的养分,相对于其他高胆固醇的食物来说,鸡蛋由于含有丰富卵磷脂、不饱和脂肪酸等物质,对于降低心血管事件来反而是有利的食物。这一理念也被近年来也临床试验所证实。
指导意见:
建议您可以每天吃1到2个鸡蛋,鸡蛋吃多了也会导致营养过剩从而引起肥胖的,身体正常的人每天吃1到2个鸡蛋是不会引起什么疾病的,但是大量吃的话和个人的身体情况有一定关系。 当然,还要考虑到坚持吃鸡蛋的时间,如果一个月只有 1 次吃很多蛋和一年内都每天吃十个对身体的影响肯定是不一样的。
指导意见:
建议您可以每天吃1到2个鸡蛋,鸡蛋吃多了也会导致营养过剩从而引起肥胖的,身体正常的人每天吃1到2个鸡蛋是不会引起什么疾病的,但是大量吃的话和个人的身体情况有一定关系。 当然,还要考虑到坚持吃鸡蛋的时间,如果一个月只有 1 次吃很多蛋和一年内都每天吃十个对身体的影响肯定是不一样的。
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鸡蛋吃多了对身体当然是有害的
不用给你解释太多,而针对你所说的“多”,就应该告诉你这是不可取的,鸡蛋每天最多两个就可以了,其实最好是每天一个最佳。您了解了吗?
不用给你解释太多,而针对你所说的“多”,就应该告诉你这是不可取的,鸡蛋每天最多两个就可以了,其实最好是每天一个最佳。您了解了吗?
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2011-04-30
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一是,消化不良,影响胃肠功能与健康;
二是,过多吃入鸡蛋中的胆固醇,
容易高血压及其心血管系统的疾病。
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