Question

强迫症担心的东西是不是通常不会发生？

患者信息：男 20岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
经常强迫回忆 强迫联想到坏结果 举个例子比如出门的时候担心没锁门 其实自己检查过了 但是过了10分钟就会开始焦虑 怕没关门小偷进去偷东西。 但是实际上自己是已经关门的， 毫无理由的担心各种病症。 或者怀疑自己已经伤害了别人，但是自己却不知道。 所以我想问是不是这些担心只是在脑海中的，不会真实的发生了自己也不知道吧？ 其实这种担心我感觉也是强迫
我现在就是害怕：会不会要是我越是害怕某件事情 我就越会无意识的去做我害怕的事情？ （不是指去检查我害怕的事情，因为检查是我有主动意识的）

补充：我想起来这个症状由什么引起的了。半年前我收到封信说我的信用卡欠费。但是我从来没在那家银行开过账户。所以我就当是诈骗信了。后来就反复回忆，到底有没有开过户，反复想还是没想起来。然后想到信用卡利息很高，就开始担心会不会几年以后利息就涨到几万块，以后会不会还不起。。 后来我就没理那信了，但是这个回忆的症状就开始转换到其他地方去了。 比如我有伤口的时候，就会回忆一天在外有没有碰到血，怕传染病。

Answer 1

是的，你在问题补充里提到的事情是有可能出现的。其实，当你想到这个问题的时候，说明你的强迫已经是严重了。不是危言耸听，而是事实。
强迫症的核心症状就是“强迫与反强迫的对立”。你在问题补充里提到的这个问题，会导致你进一步拼命的克制自己。已经达到“强迫与反强迫的严重对立”了。
强迫症患者担心的事情通常不会发生，这是肯定的。正因为通常不会发生才导致强迫症患者无谓的担心、害怕、无谓的频繁检查、清洗。才导致强迫症患者生活在紧张之中，生活在生活细节之中。
强迫症是心理疾病里的顽疾。解决强迫症需要很长时间，需要悟性，需要专业的心理咨询师和心理医生的帮助。
强迫症的根源是；内心缺乏安全感、性格追求完美；内心深处的恐惧、担心、害怕；还有家长教育严格也会导致强迫症的出现。
彻底解决强迫症需要做到以下三点；
一 找到内心缺乏安全感的真正原因；找到自己内心恐惧、担心、害怕的原因和性格追求完美的原因，并深刻领悟。
二 建立新的思维模式和行为方式，这是一个长期过程。不能快，要一步一步的来。
三 巩固前边两项。
建议你找专业的心理咨询师或者心理医生做心理咨询。不要怕花钱。你的问题已经严重了，不能耽误了，当然，你也可以联系我。
祝好

追问

补充：我想起来这个症状由什么引起的了。半年前我收到封信说我的信用卡欠费。但是我从来没在那家银行开过账户。所以我就当是诈骗信了。后来就反复回忆，到底有没有开过户，反复想还是没想起来。然后想到信用卡利息很高，就开始担心会不会几年以后利息就涨到几万块，以后会不会还不起。。 后来我就没理那信了，但是这个回忆的症状就开始转换到其他地方去了。 你说强迫症越害怕没关门，就会越无意识的不去关门？

Answer 2

去专业精神病院找专家诊断治疗 害怕和担心都是焦虑的表现 反复洗手 是强迫症的表现 其实细菌哪都有 人是有一定免疫力 和抵抗力的 有 很多农村人一辈子没洗过几回澡 也很健康 下次锁门时看好 就锁一次 然后就控制自己不去想了

Answer 3

病情分析:
您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
意见建议:
强迫症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活

Answer 4

担心是人们的常态，呵呵呵，开玩笑地说也是病态，毕竟担心的事情中有近80%是没有发生过的，余下的也不会因为担心而不出现，出现了解决就是，而且也没有解决不了的事情，否则，真是“要命”的事我们也活不到如今。既然很多“担心”是不必要的，那么能说多数人时常出现的担心状态是强迫症吗？其实只要不影响正常的社会行为就不属于“强迫症”，我们不能轻易地给他人贴标签，也不能随意地给自己贴标签。

强迫的类型有多种，大体上多数强迫症都伴有不断洗手的的强迫行为，如果没有这样的行为，即使怀疑也基本上可以排除了，可将此做为标准再做进一步衡量。

追问

我就是经常洗手 碰到什么都想洗手。 而且我感觉现在比较严重，经常出门回来就开始回忆，刚才会不会在路上捡到枪啊之类的东西（我记忆识里面从来没见过那东西，也从来没摸过，更没拣到过了），但是就是害怕，害怕我会恰好失忆，然后恰好捡到武器，恰好失控。。。 而且害怕假如我做错了事，当我恢复正常的时候我却不记得。。。 这是不是强迫症和焦虑症啊

追答

如果是这样，建议你

首先，做一次心理咨询来进一步诊断（此情形是否超过3个月、是否超过2年）。在强迫症状态中是有焦虑情绪的，而强迫症是关键。强迫症并不属于传统语意中的“精神病”，只要不对他人照成伤害（有一类强迫症是攻击行为，自控下只能选择家人，例如：耳光），就无需强制干预。

以西方主流心理咨询技术，该症较为棘手，通常在精神分析法探求心理症结后，以认知疗法及系统脱敏手段来配合，系统脱敏是克服原有习惯的养成的过程，周期相对长些，对于咨询师及来访者的承受力有一定考验，总体的咨询费用较高，最好在诊断初期就与咨询师商定总体的打包价格以及咨询的时段；另可考虑非主流心理疗法，其中“家庭系统排列”有一定疗效，总体费用相差无几（心理咨询各地报价不同，一线城市每周期3000元，或许需要几个周期，“家庭系统排列”也需要几个阶段，各阶段总价较前者略少）。其实，太多被定义为此症的人在不进行咨询干预的情况下，习惯于此情形相处了，照样平静地生活，其中所谓“病情”超过10几年的，仅个人接触过的就有2位，也未出现痛苦之状，所以即便最终推断为此症，也无须担心，以20岁的男子来判断，只要养成正常的生活及作息习惯，自愈的可能性还是很高的；

最终也是最好的治疗手段 -- 中医治疗，中医治疗情志病已有几千年的实践及经验，由此传承下来的“经方”也是立竿见影，但必须在面诊掌握各方信息后进行中医系统辩证诊治（如实说明个人的生活习惯及身体感受），通常以针灸等中医理疗即可解决。暂以呈现痰瘀症举例，“药方”则以经验方：“涤痰化瘀理神汤”加：柴胡、香附、甘松各15克，磁石、龙齿、珍珠母各30克。水煎3次服。 中医治疗成本低负担少，疗效稳定，以你20岁的阳刚正气，只要调理得当可迅速见效（通常1-3副药起效或1-3天），当然也需要你进一步调整个人不良的生活习惯。

总之，放心好了，无论是你凭借个人生活习惯的改善，还是求助中医诊治或心理咨询，甚或是对此现象习以为常，都可以解决问题。

追问

开始大概3个月了这个症状。我现在就是钻牛角尖啊。。 就像你说的打人耳光。 我肯定不会打的，我也没有这种想法。 正因为我没打人家，所以就会强迫去想那种最坏的答案：可能不可能我打了别人我也不知道？至于为什么不知道我也没去想，可能是失忆、暴走等等。换句话说，就是我会假定我打了人家，至于怎么打的，我的强迫思维可能会想出各种各样的原因来解释。 我觉得我从来没失控过，意识从来没不清楚过。 只是回忆的时候就害怕。

追答

“强迫症”并非传统语境中的“精神病”（精神分裂），“从来没失控过，意识从来没不清楚过”，所以更不会因此失忆，那么你也无需“害怕可能”做出什么事；有苦恼和焦虑是属于正常的，因为你能正常地意识到自己的很多担心都是不必要的或是没有意义的。

症状不满3个月就不能界定为“强迫症”，即使刚满3个月也仅仅是初期，易调理好（超过2年的才算是严重）；进入春天人们容易出现心理问题，中医认为首先与个人的“执念”心理（形而上）有关，落实到物质层面的身体（形而下）多因冬季受寒凉及痰瘀所致，尤其是脾胃的寒凉，也与冬季时的藏精不足有些关系，相信通过自己近5个月的对照，在生活习惯(身体)与思考模式这两个领域中，你知道这是在说什么；当然，若是中医中的“痰瘀症”所致，而你又未能及时地养成良好的生活习惯，借此调理身体的话，心理状态可能会进一步恶化，进而升级为相对严重的心理疾病，目前如能想身体转化成为显在的身体疾病，又是并非是一件坏事，因为那样或许就大大缓解了心理持续恶化的程度，同时也更利于综合地身心调整。

楼下“灵性心理师”已提供了心理咨询的入手点及相应步骤供你参考，目前的治疗手段前面也大体介绍过，补充的是，如果以心理咨询的方式来协助处理问题，那么还是建议选择以“灵性”（属宇宙观与宗教范畴）咨询为主，毕竟以众多案例来比较，主流“精神分析”对此症状的解决效率不甚明显（“我的强迫思维可能会想出各种各样的原因来解释。”），甚至已经无能到地将严重的“强迫症”定义为“心理癌症”的地步，那么就不难理解为何对于20岁阅历的你去实施“精神分析”及“认知疗法”或许难以见效（咨询师的共同经验：越年轻越难以施展），所以“主流”的形式除了以危言耸听来掩饰无知外，针对问题时颇感乏力；如果不想进心理诊所给自己贴标签的话，那么还是建议你找中医大夫做调整和根治，中医类属“灵性”治疗，所谓“由医入道易”，“以道的方式助人”也是多数“灵性”心理治疗共同的核心，而且中医是一种身心系统整合的治疗手段，通常仅凭针或灸就能解决问题了，身体病症一旦明确（此时此情此景多为“痰瘀症”所致），若再配合前面举例的药方（这个经方传承几千年少有失手）即可以快速地缓解和治愈你目前的处境了，但此后仍需要养成良好的生活习惯，以使得身心愉悦、祛除百病。

希望以上的回答能令你相对满意，在情况好转时也通知我一下，让我也能一同为你欣喜 :-）

追问

哇 回答了这么多。。 但是我怎么知道我只是强迫症而不是精神病呢？这个问题也让我害怕和纠结。 病的起因在原题的补充里面，不知道您看了没有哦？

追答

呵呵呵，“疑病症”及“强迫症”等有其固有的一系列异常指标，同样，“精神病”也有明显的几项异常指标，既然是异常当然也是最是令人苦恼，而以目前信息来衡量，还没有涉及到所谓“精神病”的一些指标（例如：无逻辑关系的妄想、幻听幻视等现象），曾建议在心理咨询机构通过更详细的信息做进一步的分析，不过大体上可以放心；提示--学术上的诊断不是目的，如何解决当前的困境才是根本；补充--本人是国家认证的心理咨询师，有几年的临床实践检验；对于你所熟识的领域我当然要向你请教，而在这个或许较多数人更熟悉的领域，个人以上建议也仅供你参考 :-) 之所以未将诊断标准一股脑儿罗列出来，是因为焦虑的心理状态需要当事人及他人的保护，望勿误解，若可真诚地面对心理交流，也不枉负众人的此番善意。

不妨试着一点点地降低行为或想法（转移注意力）的频率，坚持下来就可以自愈了（心理咨询对于强迫症采用此形式 -- 系统脱敏，需要自己的努力）；同时，安静时如能多听听平和的古筝曲（戒掉High曲，属“音乐疗法”）、调整呼吸（或到公园里练气功，类“催眠疗法”或“NLP简快疗法”），呼吸和音乐的配合治疗也可以明显改善状况并逐渐痊愈，“邪不压正”“扶正祛邪”（“意象疗法”的精髓）以您目前的生理阶段，相信很快就可以觉察到疗效；感叹中医“祝由术”失传，否则或许几分钟就痊愈了。

Answer 5

到医院去看心理医生！普遍现像！