一天不吃饭，只吃全麦面包和水果，这样可以瘦吗？ 20
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吃什么都没事，主要在于消化吸收。你破坏了消化吸收这一个程序。你就根本不会胖起来。豆类，鱼类。水果都不错。饭还是要吃的。主要还是要多运动出汗，把热量排掉，在破坏消化吸收。
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这样不是很健康哦，米饭含有蛋白质的
可以多运动啊，这样可以锻炼身体，也可以起到减肥
可以吃香蕉，苹果，梨等，是瘦身的水果
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可以吃香蕉，苹果，梨等，是瘦身的水果
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这两样含的糖和淀粉已经很多，关键是量，如果敞开吃一样瘦不了
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减肥！好敏感的词啊！毕竟人胖是福嘛！曾经我也是个胖子.也像你这样很关注吃什么能减肥..每天只吃一顿饭.吃一个水果..这样坚持了1年多..1年后我真的叟了 整整减了40斤..我发现不对劲 上医院检查 结果得了甲亢.喝了两年的中药至今还没完全好..这种病很多女孩子有.希望能警惕 毕竟身体是天生的！
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多吃水果，在与坚持，有耐心，这样是可以减肥的，少吃甜食 早上吃点 中午多吃 晚上少吃如果水果能填饱那也很好 会对你减肥有很大的帮助的
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