Question

春天吃什么最好？

Answer 1

Answer 2

蔬菜：红萝卜 大蒜 蘑菇 马铃薯 洋葱 青椒 白萝卜 菠菜 白菜 生菜 花菜 冬瓜 莴笋 莴笋菜 红菜带子 黄瓜 小白菜 白菜带子 香菜 芹菜 葱
四季豆 韭菜 （冬天只有这些菜了）

人应当根据自己的身体选择对症的水果

☆ 胆固醇高者：苹果。糖尿病患者：菠萝、杨梅、樱桃、梨。
☆ 肝病患者：香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣。
☆ 肠道病患者：苹果、石榴、荔枝、橘子。
☆ 高血压患者：香蕉、苹果。
☆ 冠心病患者：柑橘、柚子、杏、草莓。
☆ 哮喘病患者：梨、荔枝。
☆ 百日咳患者：橄榄、罗汉果。
☆ 咽喉病患者：橄榄、雪梨。
☆ 痔疮患者：无花果、香蕉。
☆ 便秘患者：香蕉、苹果。
☆ 流感患者：葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芒果。
☆ 肺气肿、咳嗽患者：枇杷。
☆ 锌缺乏者：苹果汁。
☆ 肾结石患者：柠檬。
☆ 积食、恶气者：柚子。
☆ 贫血、低血压者：梨、草莓。
☆ 病后虚弱与产后血亏者：龙眼。
☆ 灼伤、烫伤患者：柿子、柑橘。
呵呵，别人回答的，帮你查一下，希望你能采纳。顺祝，春天活力无限，身体健康

Answer 3

　　不管是什么时候最好吃当季的食品，春天也是。
　　以春季时令水果为例：
　　三月春天时令水果：菠萝
　　菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
　　注意事项：菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。
　　小贴士：切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。
　　四月春天时令水果：芒果
　　芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成 分，均为人体所必需。芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。

Answer 4

豆蔻砂仁荷叶饮

原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷叶1／2张。

做法：将荷叶洗净，切碎，与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入沙锅，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分钟，用洁净纱布过滤，取汁即成。上下午分服。

功效：有消食宽胀，行气和胃。

这味药膳有助于春天调理好身子 不妨试一下 (*^__^*) 嘻嘻……

Answer 5

养生之道，在于顺其自然。在春天，自然要吃春天特有的食物了。各种新鲜应季的蔬菜水果就是首选。口味上要稍带甜口。