Question

数学考试考不好

平常数学都能满分啊 可是一到大考 就非常紧张 几乎每次都来不及 思绪也发散不开来 怎么办啊

Answer 1

首先，要有自信。
既然平常能考满分，说明你的成绩是非常优秀的。所以不用担心知识方面了。
其次，要做好考前的准备。
其实，你只要解决了考试紧张的现象，应该是能考好的。要注意考试前不要开夜车，得休息好，并在考试前把考试要用的文具什么的先准备好，就是这些细节问题，如果因为不注意，也可能会造成不必要的紧张。考试前也不要自己给自己施加压力，比如要考到什么程度，要超过谁啦，最好不要去想那么多。
另外，注意考试技巧。
考试时，做题（尤其是理科）要注意先易后难，遇到难题，在短时间内无法解决，要暂时把它放下，不要一次就想着必须把它做出，可以把其他的题做好后，再回过头来做它。遇到难题，难免会紧张，要学会放松，可以闭上眼睛，深呼吸几次，使心情得以平静，记住“静生慧”。
当然，也可以向其他成绩稳定的同学交流，听听他们有什么好的办法，你觉得好的话也可以适当的借鉴。

Answer 2

平时练少了。你要自信。数学都学这么好了还紧张什么。

Answer 3

自己考前深呼吸一口气，考前多复习，考中应该信心满满