哪些食物不宜存生吃?
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1.鸡蛋:蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后,会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常有沙门氏菌,会使人呕吐、腹泻。
2.鲜黄花菜:鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3~20毫克可致死。
3.荸荠:常吃生荸荠,其中的姜片虫会进入人体并附在肠粘膜上,可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。
4.生新鲜木耳:新鲜木耳含叶林类光感物质,生吃新鲜木耳后,可引起日光性皮炎,严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。
5.生豆角:豆角包括扁豆、芸豆、菜豆、刀豆、四季豆等。吃豆角容易中毒, 是因为豆角里面含有一种毒蛋白“凝集素”,这种物质在成熟的或较老的豆角中最多。豆角应该煮沸或用急火加热10分钟以上,这样“凝集素”就会被除掉。吃炒豆角或者用豆角做馅时,要充分加热,吃凉拌豆角也要煮10分钟。
此外,还有白糖、蜂蜜、河鱼、螃蟹和龙虾、豆浆等也不宜生吃
2.鲜黄花菜:鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3~20毫克可致死。
3.荸荠:常吃生荸荠,其中的姜片虫会进入人体并附在肠粘膜上,可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。
4.生新鲜木耳:新鲜木耳含叶林类光感物质,生吃新鲜木耳后,可引起日光性皮炎,严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。
5.生豆角:豆角包括扁豆、芸豆、菜豆、刀豆、四季豆等。吃豆角容易中毒, 是因为豆角里面含有一种毒蛋白“凝集素”,这种物质在成熟的或较老的豆角中最多。豆角应该煮沸或用急火加热10分钟以上,这样“凝集素”就会被除掉。吃炒豆角或者用豆角做馅时,要充分加热,吃凉拌豆角也要煮10分钟。
此外,还有白糖、蜂蜜、河鱼、螃蟹和龙虾、豆浆等也不宜生吃
参考资料: 我
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