我身高170CM 体重才96 怎样科学才能使我增胖。不使用药物的那种。

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love雪一万年
2011-04-29 · TA获得超过185个赞
知道答主
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想胖的方法很多的,这方法挺有效的:
1、晚上喝饮料、吃零食
2、多吃点肉
3、除了吃就是睡觉
4、晚饭吃多点,不要全饱,否则肚子不会消化,这样不好。
5、饭少吃,零食多吃。
6、先把体力浪费掉,在狂吃,不要吃太多,吃到自己饱了为止。
7、吃点起司没准会有作用哦!
虽然全是吃,对有些人没用,但对一般人都管用的。
中药吃下去会有药物作用,可能还会减肥,所以不太好。不过也有一些会有用!
祝你增肥顺利!!!
small_ying9051
2011-04-24
知道答主
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和我弟弟一样。我弟173。也是100左右。他就是一直吃咯(但貌似没怎么变胖额)。但是其实怎么吃都不胖的体质有可能是你的肠胃有问题。看中医也是个不错的方法。祝你增肥成功~~
PS:吃起司可以增肥哦~
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