Question

以下食物的热量各是多少呢？

如题。
1、一个红富士苹果（中等大小）
2、一片全麦面包（普通切片大小）
3、一杯燕麦粥（大概有五升）
4、一张豆腐皮（长30厘米宽30厘米）
5、一杯低糖酸奶（玻璃瓶的，外面常见的）
6、一根胡萝卜（中等大小）
请按照我的格式写出他们的热量，大约有多少卡路里就行了，不需要太准确，要简单明了！
另外，本女子目前正在减肥，请顺便推荐几种低热量适合减肥的食物。谢谢了！
请不要恶意灌水或做广告！
我会一个个检举！

Answer 1

1.45大卡(188千焦）
2.75 打卡（220千焦）
3.100克 是242大卡(1012千焦）
4.100克是237大卡(991千焦）
5.每100克含热量62千卡
6.100克是25大卡(104千焦）
希望能帮助到你·

Answer 2

1、52.00大卡
2、按100克计算224.59大卡
3、大概1500大卡
4、豆腐皮100克409.00大卡
5、50大卡
6、40大卡

Answer 3

一；57。四；62。五；101。六；38。你选的几样卡路里都不高，我这有很多食物的卡路里记录，向你推荐几种；牛奶比酸奶｛54｝要低，玉米还好，【生菜，莴笋，芹菜，萝卜，绿豆芽，青椒，西红柿，平菇，豆浆，草莓，葡萄，西瓜，】

Answer 4

热量(大卡)/可食部分(克)
红富士苹果 45/85
全麦面包 246/100
燕麦粥 46/100
豆腐皮409/100
低糖酸奶64/100
胡萝卜37/96