我162cm，96斤，还是显得很胖，我主要是想减腿，我还是学生，每天大概要跑700到800米的样子，应该怎么减肥
主要就是腿粗，大腿小腿都粗，应该怎么减呢……我也不能吃太少，因为还要长身高嘛=3=谢谢！！！我这个体重算胖吗？？我周围的女生都很瘦，看得觉得很羡慕啊…我这个身高大约多少斤...
主要就是腿粗，大腿小腿都粗，应该怎么减呢……我也不能吃太少，因为还要长身高嘛
=3=
谢谢！！！
我这个体重算胖吗？？我周围的女生都很瘦，看得觉得很羡慕啊…我这个身高大约多少斤看起来好看？？ 展开
=3=
谢谢！！！
我这个体重算胖吗？？我周围的女生都很瘦，看得觉得很羡慕啊…我这个身高大约多少斤看起来好看？？ 展开
2个回答
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可以多吃蛋白质类得食物，另外可以选择跳绳，跳绳比跑步对于腿部塑形来说更有效果。可以每天晚上跳绳~祝你减肥成功！
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