Question

怎样让皮肤变好

怎样让皮肤变好,我现在的皮肤自已看着都不顺眼了,皮肤又暗黄还有斑点,怎样才能让皮肤变好啊

Answer 1

怎样让皮肤变好,朋友,介绍几种小方法你可以试试哦
1.平常多摄取可让肌肤明亮透明的维他命C蔬果，如红文旦、奇异果、草莓、柑橘、葡萄柚、柠檬……等等.
2.注意多吃些含有胶原蛋白丰富的食物，猪蹄，鸡爪，银耳之类的，胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，长期服用可改善肤色，使肤色更均匀白皙。
很多爱美女性朋友又怕吃含胶原蛋白的食物会对身材有影响,这样的话也可以试试直接补充胶原蛋白,我现在正在饮用一种进口胶原蛋白效果还不错,这种胶原蛋白对皮肤内外双调整,肌肤保湿美白修复抗衰一次完成,并且是纯天然的,无任何副作用,现在我的皮肤再也不暗黄了,变得白皙有光泽了.
这个产品我还是从央视健康护肤栏目看到的 http://shoucang.baidu.com/HZA7Vxi,你也可以详细了解下,希望对你有帮助.

Answer 2

多喝水，保持良好的生活习惯，坚持补水和美白，晚上睡觉时候敷面膜会改善肤质。还有保持心情乐观，使用好的护肤品。

Answer 3

多吃水果。

Answer 4

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。

Answer 5

长痘，出油，毛孔粗大，做好这些让你的皮肤变更好。