为什么散打人员没有肌肉

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穷困已被撂倒
推荐于2017-11-24 · TA获得超过159个赞
知道答主
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我是练散打的,这个我了解点。
散打运动员是为了比赛而训练,比赛要分级别的,体重越轻力量越大,也就越占便宜。
我们在练力量的时候也会长肌肉,但是这个并不是主要目标。目标是为了练习爆发力
别看肌肉少,但是都是精肉。(哈哈,这样的值钱啊)这样的肌肉类型属于动力性力量大的肌肉群。虽然有很多肌肉很多的人,只能代表他的静力性力量大(像扳手腕的力量)。
在比赛中,动力性力量是至关重要的。因此,没有肌肉不代表没有力量。
爱谁你就不后悔
2018-08-21 · TA获得超过431个赞
知道答主
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真正的世界顶级格斗选手都有很多肌肉 但不会特别大 比如胸肌有一大块大排一样的肌肉 但不会像健美那样那么厚 背阔肌也是很宽 但不厚 因为格斗肌肉太厚就会没有速度力量爆发力 而且格斗都是动力性高强度高频率快速长时间的牵拉肌肉 所以肌肉不会太厚 但一定会变大 格斗选手的大臂大腿都很粗 有的格斗选手 大臂大腿不错那么他一定是有速度缺乏 大臂大腿粗的格斗选手速度力量都有 一般都是高手
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wang1585706775
2011-04-30
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因为练散打的有了肌肉那表示都是死肌,那是健美的,没有肌肉的,那是活肌,那的力量是很强大的,爆发力也很强~!!
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ll8923035
2011-04-29 · TA获得超过125个赞
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因为出拳要有速度才有力量。。。

他们练的是速度力量,和健美练得肌肉力量是两种概念。。。

所有说有的人非常瘦,但是他非常有力量!!
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bxjhsf
2011-04-29
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散打不同于其他运动,他要求肌肉要灵活,有爆发力,锻炼时不能将肌肉练成“死肌肉”
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