Question

贫血的人吃什么好

患者信息：女 44岁 云南
病情描述(发病时间、主要症状等)：
头晕

想得到怎样的帮助：
吃些什么好

Answer 1

贫血吃什么食物好？女人比较容易出现贫血症状，贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。所以，在日常生活中可以从饮食中来调理，女人贫血吃什么最好，最好是吃一些含铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

另外，补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。

Answer 2

贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。

Answer 3

贫血的人有什么忌口吗？喝什么补血？

Answer 4

首先找到贫血原因，积极治疗贫血原因，防止贫血。
此外可酌情选用补铁药物及食物，前者如力菲能，后者如动物血等。

Answer 5

红皮花生,红小豆,枸杞,大枣与红糖熬粥