10个回答
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要看你的骑车的路况了
如果是在上坡且路比较陡的路段骑，这个就是比你跑个1000多米费事多，所以骑的距离肯定不到1000米
在平的路段骑，肯定是比较省力，起的路程就看你的状况了
在下坡路段骑，基本不费力了，骑多长都是没有出力的
再者骑车的难以和路程要结合你自己的体力而定。
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站起来不坐下骑 差不多2公里多
但千万别做下 这样等于休息
还有就是不能滑行..这也等于休息
但千万别做下 这样等于休息
还有就是不能滑行..这也等于休息
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5公里的距离就可以，
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不确定。。。跑步和骑车的强度都不知道
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20000米
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